건강검진 항목별 해석 가이드 │ 결과지를 쉽게 읽는 가장 확실한 방법

건강검진 항목별 해석 가이드 │ 결과지를 쉽게 읽는 가장 확실한 방법

건강검진 항목별 해석 가이드 │ 결과지를 쉽게 읽는 가장 확실한 방법

많은 사람들이 건강검진을 받고도 “결과지가 너무 어려워요”라고 말합니다.

혈액 수치, 다양한 약어, 정상 범위….

어디를 봐야 할지, 무엇이 중요한지 헷갈리기 쉽습니다.

건강검진은 단순히 질병을 찾는 검사가 아니라

내 몸의 현재 상태를 객관적으로 파악하고 위험 질환을 조기에 발견하는 가장 확실한 방법입니다.

이 글에서는 건강검진에서 가장 많이 시행되는 검사 항목을 누구나 쉽게 이해하도록 정리해드립니다.

1️⃣ 기본 신체계측：건강 상태의 첫 번째 지표

✔ 혈압(Blood Pressure)

혈압은 심장·혈관 상태를 가장 간단하게 확인하는 지표입니다.

120/80mmHg 이하: 정상

130/85 이상: 고혈압 전단계

140/90 이상: 고혈압 가능성 → 생활습관·추가 검사 필요

 

고혈압은 초기에 증상이 없기 때문에 결과지에서 가장 먼저 확인해야 합니다.

 

✔ BMI(체질량지수), 허리둘레

BMI 18.5–22.9: 정상

25 이상: 비만 → 고혈압, 지방간, 당뇨 위험 증가

허리둘레 남≥90cm, 여≥85cm → 복부비만

 

2️⃣ 혈액검사：몸속 장기 기능을 보여주는 핵심 데이터

✔ CBC(일반 혈액검사)

백혈구(WBC) 증가 → 감염·염증

혈색소(Hb) 감소 → 빈혈

혈소판 감소 → 출혈 경향

CBC는 몸의 전반적인 상태를 가장 먼저 알려주는 기본 검사입니다.

 

✔ 당뇨 평가

공복혈당 100~125: 당뇨 전단계

126 이상: 당뇨 가능

HbA1c 6.5% 이상: 당뇨 진단 기준

당뇨는 혈관을 서서히 손상시키는 질병이므로 조기 발견이 매우 중요합니다.

 

✔ 지질(콜레스테롤) 검사

심혈관질환 위험을 가장 잘 예측하는 항목입니다.

지질 콜레스테롤 검사

LDL이 높아지면 동맥경화가 진행되어 심근경색·뇌졸중 위험이 증가합니다.

 

✔ 간 기능 검사 (AST·ALT·γ-GTP)

간은 통증 신경이 거의 없어 수치로만 알 수 있는 장기입니다.

AST·ALT 상승: 지방간, 간염, 약물성 간 손상

γ-GTP 상승: 음주·담도 질환

ALP·빌리루빈: 담도 폐쇄·황달

수치가 지속적으로 높다면 반드시 정밀검사를 고려해야 합니다.

 

✔ 신장 기능 검사 (Creatinine, eGFR)

신장은 기능이 떨어져도 초기에 증상이 거의 없습니다.

크레아티닌 상승: 신장 기능 저하

eGFR 60 미만: 만성 신장질환 단계 진입

요산 상승: 통풍 위험 증가

고혈압·당뇨가 있다면 신장검사는 필수입니다.

3️⃣ 소변검사：신장·방광·요로 이상 조기 발견

단백뇨 → 신장질환 가능성

혈뇨 → 결석·염증·종양 가능

당뇨 → 혈당 조절 이상

백혈구 증가 → 요로감염

비중 변화 → 탈수 여부

소변검사는 간단하지만 질병 조기 발견에 매우 민감한 검사입니다.

건강 검진

4️⃣ 심장 검사：심전도(EKG)로 보는 심장 건강

부정맥

허혈성 심질환

심박수 이상

특히 가슴 두근거림, 어지럼증이 있는 사람은 심전도 결과가 매우 중요합니다.

필요 시 심장초음파, 심장 CT, 운동부하검사가 이어질 수 있습니다.

5️⃣ 영상검사：가장 눈에 보이는 건강 지표

✔ 흉부 X-ray

폐질환·심장 비대 확인

 

✔ 복부 초음파

가장 많이 발견되는 질환

지방간

담낭용종

담석

신장 낭종

초음파만으로도 예상보다 많은 건강 정보를 얻을 수 있습니다.

 

✔ 내시경

위내시경(40세 이상 2년 1회)

대장내시경(50세 이상 5~10년 1회)

용종(폴립)은 대장암의 전단계이기 때문에 조기 제거가 가장 효과적 예방입니다.

건강 검진 해석

6️⃣ 결과 해석의 핵심 포인트

✔ ① “높다/낮다”보다 **추세(Trend)**가 중요

1년 전보다 얼마나 올랐는지, 떨어졌는지가 더 의미 있습니다.

 

✔ ② 하나의 수치만 보고 걱정하지 말기

ALT만 살짝 높은 경우 → 과식·과음·운동 때문일 수도 있음

크레아티닌만 “조금 높음” → 체중·근육량 영향 가능

반복적인 상승이 중요합니다.

 

✔ ③ 수치는 생활습관 영향을 크게 받는다

술 → 간 기능 수치 상승

운동 → CK·AST 일시적 상승

단백질 과다 → BUN·요산 상승

 

✔ 결론

건강검진은 단순히 병을 찾기 위한 검사가 아니라

‘평생 건강관리의 기준점’을 만드는 검사입니다.

 

혈액검사, 소변검사, 영상검사, 내시경은

우리 몸의 현재 상태를 가장 객관적으로 보여주는 정보로,정확히 이해하고 꾸준히 확인하는 것이 건강을 지키는 첫걸음입니다.

 

 

간·신장 기능 검사 │ 건강검진에서 절대 빠질 수 없는 핵심 수치 총정리