수면 무호흡증(Sleep Apnea) 의 원인과 치료

수면 무호흡증(Sleep Apnea)의 원인과 치료

수면 무호흡증

수면 무호흡증(Sleep Apnea)은 수면 중에 호흡이 일시적으로 중단되거나 얕아지는 상태를 반복하는 수면 장애입니다.

이 질환은 주로 기도의 일시적인 폐쇄로 인해 발생하며, 중증일 경우 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다.

수면 무호흡증의 종류

폐쇄성 수면 무호흡증(OSA): 가장 흔한 형태로, 수면 중에 상기도(목 부위)의 근육이 이완되면서 기도가 좁아지거나 완전히 막히는 경우 발생합니다.

중추성 수면 무호흡증(CSA): 뇌에서 호흡을 조절하는 신호가 제대로 전달되지 않아 발생하는 형태입니다. 이 경우 기도가 막히는 것이 아니라, 호흡 자체가 멈추게 됩니다.

복합성 수면 무호흡증(MSA): 폐쇄성과 중추성이 혼합된 형태입니다.

증상

코골이: 큰 소리로 코를 골며 자는 것이 가장 흔한 증상입니다.

수면 중 호흡 중단: 수면 중에 호흡이 멈추거나 얕아지는 경우가 자주 발생합니다.

주간 졸림증: 밤에 충분히 잤다고 느껴도 낮 동안 과도한 졸음을 느끼는 경우가 많습니다.

기상 시 두통: 자주 두통이 발생하며, 집중력 저하를 경험할 수 있습니다.

기상 시 목이 마름: 기도 폐쇄로 인해 입으로 호흡하는 경우가 많아 목이 건조해질 수 있습니다.

원인

비만: 과체중은 수면 무호흡증의 주요 위험 요인 중 하나입니다. 목 부위에 지방이 축적되면 기도가 좁아지기 쉽습니다.

연령: 나이가 들수록 수면 무호흡증의 위험이 증가합니다.

성별: 남성이 여성보다 수면 무호흡증에 걸릴 확률이 더 높습니다.

가족력: 수면 무호흡증은 유전적인 요인이 있을 수 있습니다.

흡연 및 음주: 흡연과 과도한 음주는 기도를 이완시켜 무호흡증을 악화시킬 수 있습니다.

치료 방법

생활 습관 개선: 체중 감량, 금연, 금주, 옆으로 자는 자세 등이 수면 무호흡증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

CPAP(Continuous Positive Airway Pressure) 기기: 가장 흔한 치료법으로, 잠자는 동안 기도로 지속적으로 공기를 보내 기도를 열어줍니다.

구강 내 장치: 기도를 열어주는 데 도움을 주는 장치로, 주로 경미한 수면 무호흡증에 사용됩니다.

수술: 기도 구조 문제를 교정하기 위한 수술이 필요할 수 있습니다. 이는 일반적으로 다른 치료법이 효과적이지 않은 경우에 고려됩니다.

합병증

치료하지 않은 수면 무호흡증은 고혈압, 심장병, 뇌졸중, 당뇨병 등의 심각한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 또한, 주간 졸림증으로 인해 사고 위험이 증가할 수 있습니다.

자주 묻는 질문

1. 수면 무호흡증은 완치될 수 있나요?

수면 무호흡증은 근본적으로 완치되기 어렵지만, 적절한 치료와 생활 습관의 변화로 증상을 관리하고 삶의 질을 개선할 수 있습니다.

 

2. 수면 무호흡증이 심장 질환과 관련이 있나요?

네, 치료하지 않은 수면 무호흡증은 고혈압, 심장마비, 뇌졸중과 같은 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

 

3. 수면 무호흡증은 어떻게 진단하나요?

주로 수면다원검사(Polysomnography)라는 진단 방법을 사용합니다. 이 검사는 수면 중 호흡 패턴, 산소 수치, 심박수 등을 모니터링하여 무호흡증 여부를 평가합니다.

 

 

수면 무호흡증 치료를 위한 기도유지장치(Implants)의 이해