굳은살(Callus) – 원인, 증상, 예방법 및 치료법 총정리
굳은살(Callus) – 원인, 증상, 예방법 및 치료법 총정리굳은살(Callus)이란?굳은살은 피부의 특정 부위가 지속적으로 마찰이나 압력을 받아 단단하고 두꺼워지는 상태를 말합니다.주로 손바닥, 발바닥, 발가락 등에 나타나며, 피부의 자연 방어 기전으로 발생합니다.굳은살은 통증이 없을 수도 있지만, 심해지면 불편함을 유발할 수 있습니다.굳은살의 주요 원인지속적인 마찰과 압력:좁거나 맞지 않는 신발을 신을 때, 발의 특정 부위에 반복적인 마찰이 생기며 굳은살이 생길 수 있습니다.손바닥에는 무거운 물건을 자주 들거나 운동기구를 사용하는 경우 생길 수 있습니다. 반복적인 활동:달리기, 걷기, 운동 등 특정 활동을 자주 하면 발바닥에 굳은살이 생길 수 있습니다.악기를 연주하거나 특정 도구를 사용하는 직업군에..
2024. 11. 18.
중족골 통증 및 피부 못, 굳은살(Metatarsalgia, Corns, and Callus)
중족골 통증 및 피부 못, 굳은살(Metatarsalgia, Corns, and Callus) – 원인, 증상, 예방 및 치료법중족골 통증(Metatarsalgia)이란?중족골 통증은 발의 앞부분, 특히 중족골(발바닥의 뼈) 부위에서 느껴지는 통증으로, 장시간 서 있거나 걷거나 뛰는 경우에 악화될 수 있습니다. 이 통증은 과도한 압력이나 발의 구조적인 문제로 인해 발생하며, 활동을 할 때 불편함과 피로를 유발할 수 있습니다.중족골 통증의 주요 원인과사용: 달리기, 점프 등의 반복적인 동작으로 인해 발 앞부분에 무리가 가해질 수 있습니다.발의 구조적 문제: 평발, 아치 높이 이상, 발가락 변형(예: 망치발가락) 등은 중족골에 불균형한 압력을 가합니다.부적절한 신발: 발을 압박하거나 쿠션이 부족한 신발은 중..
2024. 11. 17.
