728x90 반응형 귀 질환 예방 방법1 귀 질환 예방 방법: 건강한 청력을 지키는 팁 귀 질환 예방 방법: 건강한 청력을 지키는 팁귀는 우리의 청력과 균형 감각을 담당하는 중요한 기관입니다.귀 질환은 청력 저하, 이명, 어지러움 등 일상에 큰 영향을 미칠 수 있으므로, 예방과 관리가 매우 중요합니다. 아래는 귀 질환을 예방하기 위한 구체적인 방법들입니다.1. 소음으로부터 귀 보호소음 노출 줄이기큰 소리가 나는 환경(예: 공사장, 콘서트)에서는 귀마개를 착용하세요.이어폰이나 헤드폰 사용 시 볼륨을 60% 이하로 유지하고, 한 번에 1시간 이상 사용하지 않도록 합니다. 소음성 난청 예방잦은 소음 노출은 청력을 영구적으로 손상시킬 수 있으므로, 조용한 환경에서 귀를 쉬게 해주는 것이 중요합니다.2. 올바른 귀 청소 방법면봉 사용 제한면봉으로 귀 깊숙이 청소하면 귀지가 고막 쪽으로 밀려 염증이나.. 2025. 1. 6. 이전 1 다음 728x90 반응형
