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무릎 통증 원인2

무릎 통증 – 원인, 치료 방법 및 예방 가이드 무릎 통증 – 원인, 치료 방법 및 예방 가이드1. 무릎 통증(Knee Pain)이란?무릎 통증은 관절, 연골, 인대, 근육 또는 힘줄의 문제로 인해 발생하는 증상으로, 연령, 운동 습관, 체중, 외상 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다.초기에는 가벼운 불편함으로 시작될 수 있지만, 적절한 치료 없이 방치하면 만성 통증 또는 심각한 관절 손상으로 진행될 수 있습니다.✔ 운동할 때 또는 계단 오르내릴 때 통증 발생✔ 앉았다 일어날 때 무릎에서 '뚝' 하는 소리 & 불편함✔ 부종, 열감, 뻣뻣함 & 움직임 제한📌 무릎 통증이 지속되면 조기 진단 & 적절한 치료가 필수적입니다.2. 무릎 통증의 주요 원인✔ 1) 퇴행성 무릎 관절염 (골관절염, OA)✅ 무릎 연골이 점진적으로 닳아 없어지는 질환✅ 나이.. 2025. 3. 13.
무릎 통증: 원인과 치료 방법과 관리 무릎 통증: 원인과 치료 방법과 관리무릎 통증은 일상생활에서 매우 흔한 문제로, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.주된 원인은 과도한 사용, 부상, 관절염, 연골 손상 등입니다.무릎 통증은 나이에 상관없이 누구에게나 발생할 수 있으며, 특히 활동적인 사람이나 운동선수에게 자주 나타납니다.1. 무릎 통증의 주요 원인연골 손상: 연골이 닳거나 손상되어 발생하는 통증입니다.관절염: 골관절염이나 류마티스 관절염이 무릎 통증을 유발할 수 있습니다.인대 및 힘줄 부상: 무릎의 인대나 힘줄이 늘어나거나 찢어질 경우 심한 통증이 나타납니다.2. 무릎 통증의 치료 방법휴식과 냉찜질: 부상 초기에는 무릎을 쉬게 하고, 20분씩 냉찜질을 통해 부기와 통증을 완화합니다.물리치료: 근력 강화와 유연성 향상을 위해 물리치료.. 2024. 10. 16.
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