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발목 통증 원인2

발목 통증 원인과 해결법 총정리 발목 통증 원인과 해결법 총정리 – 방치하면 만성 통증·불안정성으로 진행될 수 있습니다평소 걷거나 운동 후 발목 통증을 느끼신 적 있나요?가벼운 염좌(삠)부터 만성 질환, 구조적 문제까지발목 통증의 원인은 다양합니다.이번 글에서는 발목 통증의 원인, 자가진단법, 치료, 예방 방법을 자세히 알려드립니다.✅ 발목 통증 주요 원인✔ 염좌(발목을 삔 경우)가장 흔한 원인인대가 늘어나거나 파열✔ 발목 인대 불안정증반복된 염좌로 인대 약화걸을 때 흔들림, 불안정감✔ 힘줄염·건초염과사용으로 힘줄에 염증 발생통증, 붓기, 열감 동반✔ 발목 관절염퇴행성 변화로 관절 연골 손상지속적 통증, 뻣뻣함✔ 족저근막염발뒤꿈치 통증과 함께 발목까지 연결주로 아침에 심한 통증✔ 피로골절반복적 스트레스 → 뼛조각 미세 손상통증·붓기·멍.. 2025. 6. 30.
발목 통증: 원인, 증상, 치료 및 예방법 발목 통증: 원인, 증상, 치료 및 예방법발목 통증은 부상, 염증, 만성 질환 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.통증은 가벼운 불편함부터 일상생활에 지장을 줄 정도의 심각한 통증까지 다양하며, 정확한 원인을 파악하여 적절히 치료하는 것이 중요합니다.1. 발목 통증의 주요 원인1) 급성 원인발목 염좌 (삠)발목을 삐끗했을 때 발생하며, 인대가 손상된 상태.부종, 통증, 멍이 동반될 수 있음. 골절심각한 부상으로 인해 뼈가 부러진 상태.발목을 움직이기 힘들고 심한 통증을 동반. 근육 또는 힘줄 손상갑작스러운 움직임으로 인한 근육이나 힘줄의 손상. 2) 만성 원인발목 관절염연골이 손상되어 관절이 마찰되며 통증과 염증이 발생.만성적인 부종과 뻣뻣함이 특징. 족저근막염발뒤꿈치에서 발바닥으로 이어지는 족.. 2024. 12. 24.
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