728x90 반응형 수면장애3 STOP-BANG 자가진단 체크리스트 STOP-BANG 자가진단 체크리스트(예: ‘예(Yes)’ 또는 ‘아니오(No)’로 답해주세요)각 항목에서 ‘예(Yes)’라고 응답한 개수 = 총 점수 (0~8점)결과 해석✅ 함께 체크하면 좋은 지표BMI 계산법 = 몸무게(kg) ÷ 키(m)²예: 70kg, 165cm → 70 ÷ (1.65 × 1.65) = 약 25.7 목둘레 측정 위치 = 목젖 기준 목 가장 두꺼운 지점 자주 깬다 / 아침 두통 / 입 마름 / 집중력 저하도 수면무호흡의 신호일 수 있어요✅ 결론STOP-BANG 설문은 수면 중 코골이 + 무호흡 위험도를 간편하게 예측할 수 있는 검사입니다.3점 이상이면 이비인후과 또는 수면의학센터에서 수면다원검사를 고려해보세요.코골이가 단순 불편함을 넘어 건강에 영향을 줄 수 있는 신호일 수 있다는 .. 2025. 4. 13. 비중격만곡증 – 한쪽 코가 항상 막힌다면? 코 속 구조부터 확인하세요 비중격만곡증 – 한쪽 코가 항상 막힌다면? 코 속 구조부터 확인하세요“한쪽 코만 자주 막히고, 누워 있을 때마다 방향이 달라져요.”“비염인 줄 알았는데 약이 잘 안 듣고, 두통까지 자주 와요.”이런 증상이 반복된다면 단순 코감기나 알레르기 비염이 아니라, 코 안의 구조적 문제인 ‘비중격만곡증’(Deviated Nasal Septum)일 수 있습니다.1. 비중격만곡증이란?비중격은 코의 양쪽을 나누는 벽(연골+뼈)으로, 정상적으로는 중앙에 위치해 양쪽 코의 공기 흐름이 균형을 이루도록 합니다.하지만 이 구조가 선천적이거나 외상 등으로 휘어져 한쪽으로 치우쳐 있는 상태를 바로 비중격만곡증이라 부릅니다.2. 주요 증상3. 원인4. 진단 방법이비인후과 진료 및 비강 내시경 검사CT촬영: 휘어진 정도와 동반 질환(.. 2025. 4. 12. 비중격 성형술(Septoplasty): 비중격 만곡 교정 수술 비중격 성형술(Septoplasty): 비중격 만곡 교정 수술비중격 성형술(Septoplasty)는 코 안을 좌우로 나누는 비중격(Septum)이 휘어져(비중격 만곡) 코막힘, 부비동염 등의 증상을 유발하는 경우 이를 교정하는 수술적 치료입니다.이 수술은 비중격의 위치와 모양을 바로잡아 코의 공기 흐름을 개선하고, 호흡과 관련된 문제를 해결하는 데 도움을 줍니다.1. 비중격 성형술의 목적호흡 개선:코막힘 증상을 완화하여 공기 흐름을 정상화. 부비동염 예방:비중격의 만곡으로 인한 부비동 배출구 막힘을 해결. 수면 장애 완화:코골이와 수면 무호흡증 증상을 줄이는 데 도움. 기타 증상 완화:두통, 코피, 만성적인 코 내부 불편감 등.2. 비중격 성형술이 필요한 경우비중격 만곡:비중격이 한쪽으로 심하게 휘어 코.. 2025. 1. 2. 이전 1 다음 728x90 반응형
