아킬레스건염: 원인, 증상, 치료 및 예방
아킬레스건염: 원인, 증상, 치료 및 예방원인아킬레스건염(Achilles Tendinitis)은 아킬레스건에 염증이 생기는 질환으로, 주로 다음과 같은 원인에 의해 발생합니다. 과도한 사용: 달리기, 점프, 그리고 갑작스러운 활동 증가 등 과도한 사용이 주요 원인입니다.비효율적인 운동 기법: 잘못된 운동 기법이나 부적절한 신발 착용이 문제를 악화시킬 수 있습니다.노화: 나이가 들면서 건조직이 약해지고, 유연성이 감소하면서 부상의 위험이 증가합니다.특정 건강 상태: 비만, 고혈압, 류마티스 관절염 등이 위험 요소로 작용할 수 있습니다.증상아킬레스건염의 주요 증상은 다음과 같습니다. 통증: 특히 아침에 일어날 때나 운동 후에 아킬레스건 부위에 통증이 발생합니다.부기: 아킬레스건 주변이 붓고, 눌렀을 때 통증..
2024. 6. 22.
