728x90 반응형 척추 수술5 척추 수술 후 재활 운동 루틴 – 단계별 회복 가이드 척추 수술 후 재활 운동 루틴 – 단계별 회복 가이드“수술은 잘 끝났는데, 어떻게 움직여야 할지 모르겠어요.”“걷는 것만으로도 힘들고, 다시 아플까봐 겁나요.”척추 수술 후 회복은 '재활 운동'에서 완성됩니다.무리 없는 선에서 시작해 점진적으로 강도를 높이는 것이 핵심입니다.이번 글에서는 척추 수술 후 단계별 재활 운동 루틴과 함께 주의사항과 Q&A까지 정리해드립니다.🏥 척추 수술 후 왜 운동이 필요할까?척추 수술 후에는 근육이 위축되고, 움직임이 제한되기 때문에운동을 통해 아래와 같은 효과를 얻을 수 있습니다:✅ 허리 지지 근육 강화 (코어 강화)✅ 통증 감소 및 유연성 회복✅ 재발 방지 및 자세 교정✅ 일상 복귀 속도 향상⏱️ 단계별 재활 운동 루틴🔹 1단계: 초기 회복기 (수술 후 1~4주)목표.. 2025. 6. 2. 내시경 디스크 절제술: 최소 침습적 척추 수술의 이해 내시경 디스크 절제술: 최소 침습적 척추 수술의 이해내시경 디스크 절제술은 척추 디스크 문제를 해결하기 위해 시행되는 최소 침습적 수술 방법입니다.이 수술은 디스크 탈출증으로 인한 신경 압박을 해소해 통증을 완화하고 일상생활의 불편을 줄여주는 효과적인 방법입니다.비교적 빠른 회복과 적은 합병증 위험으로 인해 많은 환자들에게 선호되는 시술입니다.내시경 디스크 절제술의 개요내시경 디스크 절제술은 내시경(작은 카메라)을 이용해 작은 절개만으로 디스크의 손상된 부분을 제거하는 수술입니다.이 과정에서 척추 뼈나 인대를 최소한으로 건드리기 때문에 주변 조직의 손상이 적고 회복이 빠릅니다.내시경 디스크 절제술의 적응증내시경 디스크 절제술은 다음과 같은 경우에 시행됩니다 디스크 탈출증: 탈출된 디스크가 신경을 압박해 .. 2024. 11. 11. 추간공 감압술(Foraminotomy)에 대한 이해 추간공 감압술(Foraminotomy)에 대한 이해추간공 감압술(Foraminotomy)이란?추간공 감압술(Foraminotomy)은 척추 신경이 척추에서 빠져나가는 통로인 추간공이 좁아져 신경을 압박하는 상태를 치료하기 위한 수술입니다.이 수술은 척추관협착증이나 디스크 탈출증으로 인해 신경이 압박되어 발생하는 통증, 저림, 근력 약화 등을 완화하기 위해 시행됩니다.수술 목적 및 적응증신경 압박 완화: 추간공이 좁아지면서 신경이 눌려 발생하는 통증과 신경 증상을 완화하기 위해 시행됩니다.이는 보통 퇴행성 변화나 디스크 탈출로 인해 발생합니다. 증상 개선: 다리나 팔로 방사되는 신경통, 감각 이상, 근력 약화 등의 증상을 개선하는 데 효과적입니다.비교적 적은 침습성: 척추의 다른 수술들에 비해 비교적 침습.. 2024. 8. 14. 척추 유합수술에 대한 이해 척추 유합수술에 대한 이해 척추 유합수술이란? 척추 유합수술(Spinal Fusion Surgery)은 척추의 불안정성, 변형, 또는 통증을 완화하기 위해 두 개 이상의 척추 뼈를 영구적으로 연결하는 수술입니다. 이 수술은 척추를 안정화시켜 추가적인 손상을 방지하고, 신경 압박을 줄이며, 통증을 감소시키는 목적으로 시행됩니다. 척추유합술의 원리 및 기본 개념 척추유합술의 정의 척추유합술(Spinal Fusion)은 하나 이상의 척추 뼈(척추체)를 영구적으로 결합시켜 척추의 안정성을 확보하고, 통증을 줄이며, 추가적인 손상을 방지하는 수술입니다. 이 수술은 주로 척추의 불안정성, 심각한 변형, 또는 통증을 유발하는 다양한 척추 질환을 치료하기 위해 사용됩니다. 척추유합술의 기본 원리 척추유합술의 기본 원리.. 2024. 4. 17. 이전 1 2 다음 728x90 반응형
