728x90 반응형 체질량지수(BMI)1 체질량지수(BMI): 건강을 위한 지표 체질량지수(BMI): 건강을 위한 지표체질량지수(BMI, Body Mass Index)는 신체의 체중(kg)과 키(m)를 바탕으로 비만도를 평가하는 간단한 계산법입니다.BMI는 건강 상태를 간편히 파악할 수 있어 전 세계적으로 널리 사용됩니다.BMI 계산법BMI는 아래 공식으로 계산됩니다. BMI 분류 기준세계보건기구(WHO)와 한국 기준은 다음과 같이 BMI를 분류합니다. BMI의 장점간단하고 빠른 계산체중과 키만 알면 누구나 쉽게 계산할 수 있습니다. 건강 위험도 평가BMI는 비만 관련 질환(당뇨병, 고혈압 등)의 위험도를 간접적으로 파악하는 데 도움을 줍니다. 체중 관리 목표 설정BMI 기준에 따라 건강한 체중 목표를 설정할 수 있습니다.BMI의 한계점체성분 반영 부족BMI는 체지방, 근육량, 체수.. 2024. 11. 22. 이전 1 다음 728x90 반응형
