728x90 반응형 팔꿈치 건염1 팔꿈치 건염(Tendinitis): 원인, 증상, 치료 및 관리 팔꿈치 건염(Tendinitis): 원인, 증상, 치료 및 관리팔꿈치 건염은 팔꿈치 주변 힘줄에 염증이 생기는 질환으로, 과사용 또는 반복적인 움직임으로 인해 발생합니다.팔꿈치의 내측과 외측 부위에서 모두 발생할 수 있으며, 흔히 테니스 엘보(Tennis Elbow)나 골프 엘보(Golfer’s Elbow)와 연관됩니다.건염은 조기에 적절한 치료를 받지 않으면 만성화될 수 있습니다.1. 팔꿈치 건염의 원인반복적인 동작과 과사용컴퓨터 작업, 청소, 운동(테니스, 골프 등)에서 팔꿈치를 지속적으로 사용하는 것이 주된 원인입니다. 잘못된 운동 자세와 무리한 활동비효율적인 동작이나 준비 운동 없이 격렬한 운동을 할 경우 발생할 수 있습니다. 노화와 근육 약화나이가 들면서 힘줄의 탄력성이 줄어들어 건염의 발생 위.. 2024. 10. 25. 이전 1 다음 728x90 반응형
