728x90 반응형 chondromalacia patellae1 연골연화증 (Chondromalacia Patellae)의 증상과 관리 연골연화증 (Chondromalacia Patellae)1. 연골연화증이란?연골연화증(Chondromalacia Patellae)은 슬개골(무릎뼈) 뒤쪽의 연골이 연화되거나 손상되는 질환입니다.주로 무릎을 자주 사용하는 운동선수나 젊은 성인에게 발생하며, 장시간 무릎을 굽히거나 활동할 때 통증이 심해집니다.이 질환은 흔히 러너스 니(Runner's Knee)라고 불리며, 무릎 연골의 초기 마모로 이어질 수 있어 조기 치료와 관리가 중요합니다.2. 연골연화증의 원인반복적인 무릎 사용: 달리기, 등산, 축구 등과 같은 스포츠 활동.부상 및 외상: 무릎 충격이나 슬개골 탈구.부적절한 운동 자세: 무릎에 과도한 부담을 주는 잘못된 운동 습관.근력 불균형: 허벅지 근육(대퇴사두근)과 햄스트링의 불균형.체중 증가:.. 2024. 10. 18. 이전 1 다음 728x90 반응형
