건초염 : 어깨 통증의 원인과 증상, 치료

건초염

건초염 : 어깨 통증의 원인과 증상, 치료

어깨 건초염은 어깨 관절을 둘러싼 힘줄(주로 회전근개 힘줄)의 염증이나 자극으로 인해 발생하는 상태를 말합니다.

이 상태는 어깨의 통증과 운동 범위 제한을 유발할 수 있습니다. 건초염은 과도한 사용, 반복적인 운동, 나이가 들면서 발생하는 힘줄의 마모, 또는 부상으로 인해 발생할 수 있습니다.

1. 증상

어깨 건초염의 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

어깨의 통증: 특히 팔을 들어올리거나 돌릴 때 통증이 느껴질 수 있습니다.

어깨의 뻣뻣함: 어깨 주위의 근육이 긴장하면서 뻣뻣함이 느껴질 수 있습니다.

운동 범위 제한: 어깨의 통증과 뻣뻣함으로 인해 팔을 정상적으로 움직이기 어려울 수 있습니다.

야간 통증: 밤에 누워있을 때 어깨 통증이 심해질 수 있습니다.

2. 진단

건초염의 진단은 주로 환자의 증상, 병력, 그리고 신체 검사를 통해 이루어집니다.

의사는 다음과 같은 방법으로 건초염을 진단할 수 있습니다:

증상과 병력 청취: 의사는 환자가 경험하는 통증, 뻣뻣함, 운동 범위 제한 등의 증상에 대해 자세히 물어볼 것입니다. 또한 증상이 언제 시작되었는지, 어떤 활동이 증상을 악화시키는지, 그리고 과거에 유사한 증상이 있었는지 등에 대한 정보도 수집할 것입니다.

신체 검사: 의사는 건초염이 의심되는 부위를 직접 살펴보고 만져서 통증이 있는 지점을 찾아낼 것입니다. 또한 특정 움직임이나 자세가 통증을 유발하는지 확인하기 위해 관절의 운동 범위를 테스트할 수도 있습니다.

영상 검사: 때로는 X-레이, MRI, 초음파 검사 등의 영상 검사가 필요할 수 있습니다. 이러한 검사는 힘줄, 근육, 그리고 관절의 상태를 자세히 살펴보고 다른 가능한 원인을 배제하기 위해 사용됩니다.

주사 시험: 의사는 때로는 진단을 확정하기 위해 통증이 있는 부위에 스테로이드 주사를 할 수도 있습니다. 이 주사로 통증이 감소하면 건초염의 진단이 확정될 수 있습니다.

이러한 검사와 평가를 통해 의사는 건초염의 진단을 내리고 적절한 치료 계획을 수립할 수 있습니다.

3. 치료

어깨 건초염의 치료는 증상의 심각성과 원인에 따라 달라질 수 있습니다.

일반적인 치료 방법으로는 휴식, 냉찜질, 약물 치료, 물리 치료, 그리고 필요한 경우 주사 치료나 수술이 포함됩니다. 어깨 건초염이 있는 경우 어깨에 가해지는 스트레스를 줄이기 위해 일상 활동에서 팔을 높이 들어올리는 것을 피하는 것이 중요합니다.

 

건초염의 치료 목표는 통증을 완화하고 염증을 줄이며 기능을 회복하는 것입니다.

치료 방법은 증상의 심각도와 원인에 따라 달라질 수 있습니다.

다음은 건초염 치료를 위한 일반적인 접근법입니다.

1. 휴식과 활동 조절

관절에 가해지는 스트레스를 줄이기 위해 반복적인 또는 스트레스가 많은 활동을 피하거나 줄입니다.

필요한 경우, 관절을 완전히 쉬게 해주기 위해 부목이나 보호대를 사용할 수 있습니다.

2. 얼음 찜질

염증과 통증을 줄이기 위해 관절에 얼음을 찜질합니다. 얼음을 직접 피부에 대지 말고 천이나 수건에 싸서 사용합니다.

3. 비스테로이드성 소염제 (NSAIDs)

이부프로펜이나 나프록센과 같은 비스테로이드성 소염제를 복용하여 통증과 염증을 완화할 수 있습니다.

4. 물리 치료

물리 치료사는 염증을 줄이고 관절의 기능을 향상시키기 위한 특정 운동과 치료 기법을 제공할 수 있습니다.

5. 주사 치료

염증이 심한 경우에는 스테로이드 주사를 통해 통증과 염증을 줄일 수 있습니다.

6. 초음파 치료

초음파를 사용하여 염증을 줄이고 힘줄의 치유를 촉진할 수 있습니다.

7. 수술

보존적인 치료에 반응하지 않는 심각한 경우에는 수술이 필요할 수 있습니다. 수술은 힘줄 주위의 압력을 줄이기 위해 수행됩니다.

 

치료 중에는 증상이 악화되지 않도록 주의를 기울여야 하며, 증상이 지속되거나 악화되는 경우에는 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

의사는 증상과 건강 상태를 평가한 후 가장 적절한 치료 방법을 추천할 수 있습니다.

 

어깨 건초염의 증상이 지속되거나 악화되는 경우에는 의사와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.