구내염(입안 염증): 원인, 증상, 치료 및 예방

구내염(입안 염증): 원인, 증상, 치료 및 예방

구내염(입안 염증): 원인, 증상, 치료 및 예방

구내염은 입안의 점막에 염증이나 궤양이 생기는 질환으로, 통증과 불편감을 유발할 수 있습니다.

대개 가벼운 상태에서 자연 치유되지만, 심하거나 반복적으로 발생하면 생활에 큰 영향을 미칠 수 있으므로 적절한 관리가 필요합니다.

1. 구내염의 원인

외부 자극

날카로운 치아나 틀니, 교정장치에 의한 점막 손상.

뜨거운 음식이나 음료로 인한 화상.

 

면역 체계 이상

스트레스, 피로, 면역력 저하가 염증을 유발할 수 있음.

 

영양 결핍

비타민 B군, 철분, 아연 부족으로 점막이 약화.

 

알레르기 및 약물 반응

특정 음식, 약물(예: 항생제, 항암제)로 인한 부작용.

 

감염

바이러스(헤르페스), 세균, 곰팡이(칸디다)에 의한 감염.

 

질환

쇼그렌 증후군, 베체트병, 크론병 등의 전신 질환이 구내염으로 나타날 수 있음.

2. 구내염의 종류

아프타성 구내염

가장 흔한 형태로, 작은 궤양(흰색 또는 노란색)이 나타남.

통증이 심하며 자연적으로 1~2주 내 치유됨.

 

헤르페스성 구내염

헤르페스 심플렉스 바이러스(HSV) 감염으로 발생.

물집 형태로 나타나며, 감염 후 열과 통증 동반.

 

칸디다성 구내염

곰팡이 감염(칸디다균)으로 인해 입안이 하얗게 덮이는 증상이 나타남.

면역력 저하 시 발생 가능.

 

트라우마성 구내염

외부 자극(물리적 손상, 뜨거운 음식 등)으로 발생.

3. 구내염의 증상

입안에 작은 궤양 또는 염증 부위가 나타남.

음식 섭취, 대화, 양치질 시 통증.

염증 부위 주변이 붉어지고 민감.

심한 경우 발열, 림프절 부종, 전신 피로 동반.

4. 치료 방법

1) 가벼운 구내염 (자연 치유 가능)

대부분은 1~2주 내 자연적으로 치유됩니다.

증상 완화를 위한 보조 치료:

국소 진통제: 리도카인 젤 또는 구강 스프레이.

소독제: 클로르헥시딘 구강 세정제로 염증 부위 소독.

염수 가글: 따뜻한 소금물로 하루 2~3회 헹구기.

 

2) 심한 구내염

바이러스 감염: 항바이러스제(아시클로버 등) 사용.

곰팡이 감염: 항진균제(니스타틴, 플루코나졸 등) 처방.

전신 질환: 원인 질환 치료와 병행.

 

3) 영양 결핍이 원인일 경우

비타민 B, 철분, 아연 보충제를 복용.

식단 개선으로 영양 불균형 해결.

 

4) 약물 치료

스테로이드 연고: 염증 완화.

진통제: 심한 통증 시 이부프로펜 또는 아세트아미노펜 복용.

5. 구내염 예방 방법

올바른 구강 위생 관리

부드러운 칫솔 사용으로 잇몸과 점막 손상 방지.

알코올이 없는 구강 세정제를 사용.

 

균형 잡힌 식사

비타민 B, 철분, 아연이 풍부한 음식을 섭취(채소, 견과류, 생선 등).

자극적인 음식(매운 음식, 뜨거운 음식) 섭취를 줄임.

 

스트레스 관리

충분한 수면과 스트레스 완화로 면역력을 유지.

명상이나 요가 등으로 심신 안정.

 

외부 자극 방지

치아 교정, 틀니 등으로 인한 물리적 자극이 있는 경우, 치과에서 조정.

뜨겁거나 딱딱한 음식을 먹을 때 주의.

 

금연 및 음주 줄이기

흡연과 과도한 음주는 점막 건강을 악화시킴.

6. 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 구내염은 전염되나요?

아프타성 구내염: 전염되지 않습니다.

헤르페스성 구내염: 바이러스성으로 전염 가능성이 있으므로 주의가 필요합니다.

 

Q2. 구내염은 얼마나 오래 지속되나요?

대부분의 구내염은 1~2주 이내에 자연적으로 치유됩니다.

면역력 저하나 감염이 심할 경우 치료가 필요할 수 있습니다.

 

Q3. 자주 구내염이 생기면 어떻게 해야 하나요?

만성 구내염은 영양 부족, 면역 저하, 또는 특정 질환의 징후일 수 있으므로, 원인을 확인하기 위해 의사와 상담하세요.

 

Q4. 아이도 구내염 치료가 필요한가요?

아이의 구내염이 심하거나 음식을 섭취하지 못할 정도로 불편하다면 소아과나 치과를 방문하세요.

 

Q5. 구내염이 심할 때 먹을 수 있는 음식은 무엇인가요?

부드럽고 자극적이지 않은 음식(죽, 스프, 바나나 등)을 섭취하세요.

뜨겁거나 짠 음식은 피하는 것이 좋습니다.

결론

구내염은 대개 가벼운 질환이지만, 통증이나 불편감이 크다면 적절한 관리와 치료가 필요합니다.

건강한 생활습관과 영양 관리로 구내염을 예방하고, 반복적으로 발생할 경우 전문의의 상담을 받아야 합니다.

 

 

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