손 저림·통증 원인 질환 총정리– 단순 피로일까? 신경 압박이 원인일까?

손 저림·통증 원인 질환 총정리– 단순 피로일까? 신경 압박이 원인일까?

손 저림·통증 원인 질환 총정리

"자고 일어나면 손이 저려요."

"손끝이 찌릿하고 감각이 둔해요."

"팔·어깨까지 통증이 퍼져요."

이런 손 저림·통증 증상은 단순 피로나 일시적 혈액순환 장애일 수도 있지만,신경 압박·척추 질환·말초신경 장애가 원인일 가능성이 높습니다.

오늘은 손 저림·통증을 유발하는 대표적인 질환을 정리해정확한 원인 구분과 치료 방향을 도와드립니다.

✅ 손 저림·통증 주요 원인 질환

손 저림·통증 주요 원인 질환

🩺 질환별 상세 증상 구분법

1. 손목터널증후군

엄지~중지 저림, 찌릿함

손 감각 둔화, 물건 자주 떨어뜨림

야간·새벽에 증상 심해짐

 

2. 흉곽출구증후군

팔을 들거나 무거운 물건 들면 저림 악화

팔 전체, 손 저림

심하면 팔 근력 약화, 색 변화

 

3. 목디스크

목·어깨 통증, 팔·손 저림 동반

목 움직임 제한

심한 경우 팔 근력 저하, 손 감각 이상

 

4. 척골신경병증

새끼손가락·약지 저림

팔꿈치 굽힘·눌림 시 저림 악화

심하면 손가락 가늘어지고 근력 약화

 

5. 말초신경염

양손·발에 대칭적 저림

당뇨병, 영양 결핍 동반 가능

감각 저하, 근육 위축

⚠️ 반드시 진료가 필요한 상황

✔ 저림·통증이 3주 이상 지속

✔ 밤에 자주 깨어날 정도로 저림 심함

✔ 손가락 감각 둔화, 근력 약화

✔ 물건 자주 떨어뜨림, 일상생활 불편

✔ 어깨·목 통증 동반

✔ 팔 색 변화, 냉감 느껴짐

이런 경우 신경·혈관 질환 가능성 높으므로 정밀 진단을 받아야 합니다.

🔍 진단 방법

신경전도검사: 신경 손상·압박 위치 확인

근전도검사: 근육·신경 기능 평가

초음파 검사: 손목·팔꿈치 주변 구조 확인

MRI·CT: 목디스크·흉곽출구증후군 정밀 진단

💡 치료 방법

보존적 치료

약물, 물리치료, 자세 교정

주사 치료

신경 주변 염증 완화

신경 감압술

터널증후군·흉곽출구증후군 등 압박 해소 수술

디스크 수술

심한 목디스크 시 신경 압박 해소

💬 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 단순 저림인지, 질환인지 어떻게 구분하나요?

→ 일시적 저림은 자세 변화로 호전되지만,

지속적 저림·통증·감각 저하·근력 약화가 있으면 전문 진단이 필요합니다.

Q2. 손목터널증후군, 자가진단 방법은?

→

✔ 엄지~중지 저림

✔ 손바닥을 두드리면 찌릿함(Tinel’s sign)

✔ 손등을 맞대고 1분 유지 시 저림 심해짐(Phalen test)이런 증상 나타나면 의심해야 합니다.

Q3. 치료 없이 방치하면 어떻게 되나요?

→ 신경 압박이 지속되면 감각 영구 손실, 근육 위축, 기능 저하로 이어질 수 있습니다.

초기에 정확한 치료가 중요합니다.

✅ 마무리 요약

원인 질환 : 손목터널증후군, 목디스크, 흉곽출구증후군 등

위험 신호:  지속 저림, 감각 저하, 근력 약화

진단 방법 : 신경전도검사, MRI, 초음파 등

치료 방향 : 비수술적 치료 우선, 심한 경우 수술 고려

📝 마무리 한 줄

"단순 피로로 넘기지 마세요. 손 저림·통증이 계속된다면 신경·혈관 문제일 수 있습니다."

정확한 진단과 맞춤형 치료로 손 저림·통증을 개선해

건강한 일상으로 돌아갈 수 있습니다.

 

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