수면 무호흡증 – 숨이 멎는 밤, 당신의 건강이 위험합니다

수면 무호흡증 – 숨이 멎는 밤, 당신의 건강이 위험합니다

수면 무호흡증 – 숨이 멎는 밤, 당신의 건강이 위험합니다

✅ 수면 무호흡증이란?

수면 중 기도가 좁아지거나 막히면서 10초 이상 호흡이 멈추는 현상이 반복적으로 발생하는 질환입니다.

대부분은 폐쇄성 수면무호흡증(Obstructive Type)으로, 기도(목구멍) 주변 근육이 이완되어 좁아지거나 막혀서 발생합니다.

✅ 주요 증상

주요 증상

✅ 주요 원인

주요 원인

✅ 진단 방법

1. 자가 설문 – STOP-BANG 테스트

코골이, 주간 졸림, 고혈압, BMI, 나이, 성별, 목둘레 등 체크 → 3점 이상이면 고위험군 → 정밀 검사 필요

2. 수면다원검사 (PSG, Polysomnography)

전문 센터에서 1박 입원하며 수면 중 호흡, 뇌파, 산소포화도 측정

AHI(무호흡·저호흡 지수)를 기준으로 무호흡 정도 분류

수면 다원 검사

✅ 치료 방법

1. 비수술적 치료

비수술적 치료

2. 수술적 치료

수술적 치료

✅ 방치 시 위험성

심장질환: 고혈압, 부정맥, 심근경색

뇌질환: 뇌졸중, 인지저하, 치매

당뇨병: 인슐린 저항성 증가

정신건강: 우울, 불안, 집중력 저하

졸음 운전 및 사고: 수면 중 각성 부족

✅ 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 코골이랑 수면 무호흡증은 뭐가 다른가요?

A. 코골이는 단순 기도 진동 소리,무호흡증은 실제로 ‘숨이 멈추는’ 심각한 수면 장애입니다.

코골이 + 낮 피로 + 숨 멎음이 함께 있으면 반드시 검진 필요!

Q2. CPAP(양압기) 착용이 불편하진 않나요?

A. 초기 적응은 필요하지만, 효과는 확실합니다.

요즘은 소형·무소음 기기, 습도 조절형 마스크도 많아 불편감이 크게 줄었습니다.

Q3. 약물로 치료할 수 있나요?

A. 현재까지 무호흡증을 근본적으로 치료하는 약물은 없습니다.

다만, 동반 질환(비염, 비만, 불면증) 조절이 매우 중요합니다.

✅ 결론 – 수면 무호흡증은 조용히 건강을 갉아먹는 만성 질환입니다

수면 중 질식 증상, 피로, 코골이가 동반된다면 반드시 진단 필요

수면다원검사 → 원인에 맞는 치료 → 꾸준한 생활 습관 개선

치료하면 삶의 질은 물론, 생명도 지킬 수 있는 질환입니다

 

 

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