척추관 협착증: 원인, 증상, 치료 및 관리 방법

척추관 협착증: 원인, 증상, 치료 및 관리 방법

척추관 협착증: 원인, 증상, 치료 및 관리 방법

척추관 협착증(Spinal Stenosis)은 척추관이 좁아져 그 안을 통과하는 신경이 압박되면서 통증, 저림, 마비 등의 신경학적 증상을 유발하는 질환입니다.

주로 노화와 관련이 있지만, 외상이나 선천적 요인으로도 발생할 수 있습니다.

척추관 협착증은 주로 요추(허리)와 경추(목) 부위에 발생하며, 적절한 치료와 관리가 필요합니다.

척추관 협착증의 원인

척추관 협착증은 다음과 같은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.

 

퇴행성 변화: 나이가 들면서 척추의 디스크가 퇴화하고, 척추뼈와 관절이 두꺼워지면서 척추관이 좁아질 수 있습니다.

골증식(골극): 척추뼈의 가장자리에 자라나는 뼈조직(골극)이 척추관을 좁히며 신경을 압박할 수 있습니다.

디스크 탈출증: 디스크의 내용물이 탈출해 척추관을 좁히고 신경을 압박할 수 있습니다.

척추의 선천적 이상: 선천적으로 척추관이 좁게 태어나는 경우도 있습니다.

외상: 교통사고, 낙상 등으로 인해 척추가 손상되면 척추관 협착증이 발생할 수 있습니다.

척추관 협착증의 증상

증상은 척추관의 압박 부위와 정도에 따라 다를 수 있으며, 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

 

요추부 협착증(허리): 허리 통증, 다리의 저림과 무감각, 다리의 근력 약화, 장시간 서 있거나 걷기 어려움(파행).

경추부 협착증(목): 목 통증, 팔과 손의 저림과 약화, 손가락의 세밀한 운동 기능 저하, 심한 경우 다리 근력 약화 및 보행 장애.

척추관 협착증의 진단

척추관 협착증을 진단하기 위해 전문의는 병력 청취 및 신체 검사를 실시하며, 필요에 따라 영상 검사를 시행합니다.

 

X-레이: 척추의 퇴행성 변화와 골극을 확인할 수 있습니다.

MRI(자기공명영상): 신경 압박 정도와 척추관의 상태를 정확히 확인할 수 있습니다.

CT 스캔: 척추뼈와 척추관의 구조를 세밀히 확인할 수 있습니다.

척추관 협착증의 치료 방법

척추관 협착증의 치료는 비수술적 치료와 수술적 치료로 나뉩니다.

비수술적 치료

약물 치료: 진통제, 비스테로이드성 소염제(NSAIDs), 근육 이완제를 사용하여 통증과 염증을 완화합니다.

물리치료: 척추 주변의 근육을 강화하고 신경 압박을 줄이기 위해 스트레칭과 특정 운동을 병행할 수 있습니다.

주사 요법: 신경 차단 주사나 스테로이드 주사를 사용해 염증과 부종을 줄이고 통증을 완화합니다.

생활습관 개선: 체중 관리, 올바른 자세 유지, 규칙적인 운동을 통해 증상을 완화할 수 있습니다.

수술적 치료

증상이 심각하고 비수술적 치료에 효과가 없을 경우 수술을 고려할 수 있습니다.

 

감압술(Decompression surgery): 척추관을 넓히기 위해 척추뼈나 인대의 일부를 제거하여 신경 압박을 완화합니다.

척추 융합술(Spinal Fusion): 척추의 불안정성을 해결하기 위해 두 개 이상의 척추뼈를 고정하는 수술입니다.

척추관 협착증의 관리 및 예방

규칙적인 운동: 가벼운 걷기, 요가, 수영 등은 척추의 유연성을 유지하고 근육을 강화하는 데 도움을 줍니다.

올바른 자세 유지: 장시간 앉아 있을 때는 올바른 자세를 유지하고, 중간에 일어나서 스트레칭을 합니다.

체중 관리: 과체중은 척추에 부담을 줄 수 있으므로 적정 체중을 유지하는 것이 중요합니다.

척추 근력 강화 운동: 복부 및 허리 근육을 강화하는 운동을 통해 척추의 안정성을 높입니다.

자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 척추관 협착증은 완치가 가능한가요?

완치는 어렵지만 적절한 치료와 관리로 증상을 효과적으로 완화하고 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.

 

Q2. 척추관 협착증이 있는 경우 운동을 해도 되나요?

네, 적절한 운동은 오히려 증상 완화에 도움이 됩니다. 그러나 무리한 운동은 피하고 전문의와 상담 후 알맞은 운동을 시작하는 것이 좋습니다.

 

Q3. 수술 후에도 척추관 협착증이 재발할 수 있나요?

수술 후에도 척추의 다른 부위에서 협착증이 발생할 수 있습니다. 정기적인 관리와 운동으로 재발 가능성을 줄일 수 있습니다.

 

Q4. 척추관 협착증을 예방할 수 있는 방법은 무엇인가요?

규칙적인 스트레칭과 운동, 올바른 자세 유지, 체중 관리가 예방에 도움이 됩니다.

 

Q5. 척추관 협착증의 주요 증상은 무엇인가요?

주요 증상은 허리 통증, 다리 저림, 다리의 근력 약화, 장시간 서 있거나 걷기 어려움 등이 있습니다.

 

척추관 협착증은 초기에는 비수술적 치료로 증상 완화가 가능하지만, 증상이 심해지면 수술적 치료가 필요할 수 있습니다.

조기 진단과 치료를 통해 증상 악화를 방지하고 적절한 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다.

 

 

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