척추 골절(Compression Fracture, 압박골절): 원인, 증상, 치료 및 예방

척추 골절(Compression Fracture, 압박골절): 원인, 증상, 치료 및 예방

척추 골절(Compression Fracture, 압박골절): 원인, 증상, 치료 및 예방

✅ 척추 골절(Compression Fracture, 압박골절)은 척추뼈(추체)가 강한 충격이나 골다공증 등의 원인으로 인해 압축되면서 부러지는 현상을 의미합니다.

✅ 주로 골다공증 환자, 외상(낙상, 교통사고), 종양 전이 환자에서 발생할 수 있습니다.

✅ 비수술적 치료(약물, 보조기, 재활 운동)로 회복이 가능한 경우가 많지만, 심한 경우 수술이 필요할 수 있습니다.

📌 초기 진단과 적절한 치료가 중요하며, 예방이 필수적인 질환입니다.

1. 척추 골절(압박골절)의 원인

척추 골절(압박골절)의 원인

📌 골다공증이 있는 경우 작은 충격으로도 골절이 발생할 수 있으므로, 예방이 매우 중요합니다.

2. 척추 골절(압박골절)의 주요 증상

척추 골절(압박골절)의 주요 증상

📌 골절이 누적되면 일상생활이 어려워질 수 있으므로, 조기 진단과 치료가 필요합니다.

3. 척추 골절(압박골절) 진단 방법

척추 골절(압박골절) 진단 방법

📌 골다공증이 있는 경우, 골절 후 추가적인 검사와 치료가 필요합니다.

4. 척추 골절(압박골절) 치료법

✅ 1) 비수술적 치료 (보존적 치료 – 경미한 경우 효과적)

🔹 ① 약물 치료

✔ 진통제(NSAIDs, 아세트아미노펜) → 통증 완화

✔ 골다공증 치료제(비스포스포네이트, 칼슘 & 비타민 D 보충제) → 골절 예방

📌 약물 치료는 통증 조절과 골다공증 예방에 도움이 됩니다.

 

🔹 ② 보조기(척추 보호대) 착용

✔ 척추에 가해지는 부담을 줄이고 안정화하는 역할

✔ 골절 부위의 추가적인 손상을 예방

📌 보조기는 6~12주 동안 착용하며, 장기 착용 시 근육 약화가 발생할 수 있어 주의가 필요합니다.

 

🔹 ③ 재활 운동 & 물리치료

✔ 코어 근력 강화 운동(플랭크, 브릿지 등) → 척추 지지력 강화

✔ 수영 & 필라테스 → 허리에 부담을 적게 주면서 운동 효과 증가

✔ 자세 교정 운동 → 척추 정렬 유지

📌 골절 회복 후에는 꾸준한 운동으로 척추 근육을 강화하는 것이 중요합니다.

 

✅ 2) 수술적 치료 (심한 경우 시행)

🔹 ① 척추 성형술(Vertebroplasty)

✔ 골절 부위에 의료용 골시멘트(뼈 강화 물질)를 주입하여 통증 완화 & 안정화

✔ 경미한 압박골절에 효과적이며, 시술 시간이 짧음(30~60분)

📌 즉각적인 통증 완화 효과가 있지만, 골다공증이 있는 경우 추가 골절 가능성이 있음.

 

🔹 ② 척추 후방 유합술(Spinal Fusion)

✔ 심한 골절로 인해 척추 불안정성이 있는 경우 시행

✔ 금속 나사와 인공 뼈로 척추를 고정하여 안정화

✔ 회복 기간이 길지만, 척추 변형 예방에 효과적

📌 압박골절이 심하고, 신경 손상이 있는 경우 시행될 수 있음.

5. 척추 골절(압박골절) 예방 방법

✅ 골다공증 관리 → 칼슘(우유, 멸치) & 비타민 D(햇빛, 연어) 섭취

✅ 규칙적인 운동 → 근력 강화 & 균형 감각 향상을 위한 운동 필수

✅ 낙상 예방 → 미끄러운 바닥 피하기, 안전한 신발 착용

✅ 무거운 물건 들기 주의 → 허리를 숙이지 않고 무릎을 사용하여 물건 들기

✅ 금연 & 음주 줄이기 → 뼈 건강에 해로운 습관 개선

📌 척추 골절은 예방이 가장 중요한 질환이므로, 생활 습관 개선이 필수적입니다.

6. 척추 골절(압박골절) vs. 일반 허리 통증 차이점

척추 골절(압박골절) vs. 일반 허리 통증 차이점

📌 골절 의심 시 반드시 병원에서 X-ray 검사를 받아야 합니다.

7. 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 척추 골절(압박골절)은 자연적으로 회복될 수 있나요?

✅ 경미한 경우(골다공증이 심하지 않다면) 비수술적 치료로 회복 가능

✅ 하지만 골다공증이 있는 경우 추가적인 골절 위험이 높으므로, 치료와 예방이 중요

 

Q2. 척추 골절 후 다시 운동할 수 있을까요?

✅ 골절이 완전히 치유된 후에는 근력 강화 운동이 필수적

❌ 하지만 무거운 중량 운동(스쿼트, 데드리프트)은 피하는 것이 좋음

 

🚨 결론: 척추 골절은 조기 치료 & 예방이 가장 중요! 🚨

✅ 골다공증 관리 & 생활 습관 개선으로 예방 가능

✅ 비수술적 치료(약물, 보조기, 운동)로 회복 가능

✅ 심한 경우 척추 성형술 또는 유합술 시행

💡 허리 통증이 지속된다면, 반드시 병원을 방문하여 검사를 받아보세요!

 

 

 

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