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어깨 통증33

회전근개 손상 (Rotator Cuff Injury) 회전근개 손상 (Rotator Cuff Injury): 어깨 통증회전근개 손상은 어깨 관절을 안정시키고 다양한 방향으로 움직이게 하는 네 개의 근육과 힘줄이 손상되는 것을 말합니다.회전근개는 어깨를 회전시키고 들어 올리는 역할을 하는 중요한 구조로, 부상이나 과도한 사용으로 인해 손상이 발생할 수 있습니다.이러한 손상은 주로 운동선수나 어깨를 반복적으로 사용하는 사람들에게 흔하지만, 나이가 들면서 퇴행성 변화로 인해 발생하기도 합니다.회전근개의 구조회전근개는 다음 네 개의 주요 근육과 힘줄로 구성됩니다. 극상근 (Supraspinatus): 어깨를 옆으로 들어 올리는 동작을 담당합니다.극하근 (Infraspinatus): 어깨의 외회전(바깥쪽으로 돌림)을 담당합니다.소원근 (Teres Minor): 극하.. 2024. 10. 6.
근막 통증 증후군(Myofascial Pain Syndrome) 근막 통증 증후군(Myofascial Pain Syndrome): 어깨 통증 관리근막 통증 증후군(Myofascial Pain Syndrome, MPS)은 근육과 그 주변의 결합 조직인 근막에서 발생하는 만성적인 통증 질환입니다.이 증후군은 주로 특정 근육 또는 근막에 압통점(트리거 포인트)이 형성되어 그 부위를 누르면 통증이 느껴지고, 때로는 통증이 다른 부위로 방사되는 특징이 있습니다.이 상태는 과도한 근육 사용, 잘못된 자세, 스트레스, 또는 부상의 결과로 발생할 수 있습니다.근막 통증 증후군의 원인잘못된 자세와 습관: 오랜 시간 동안 잘못된 자세를 유지하거나, 반복적인 동작을 하는 경우 근육이 긴장되고, 결과적으로 근막에 통증을 유발하는 압통점이 형성될 수 있습니다. 근육의 과도한 사용: 지나치게.. 2024. 10. 6.
어깨 통증: 원인과 치료 방법 어깨 통증: 원인과 치료 방법어깨 통증은 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 그 심각성과 통증의 유형도 다양합니다.어깨는 움직임이 많은 복잡한 관절로 구성되어 있어, 작은 문제만 발생해도 큰 불편을 초래할 수 있습니다.일상생활에서 흔히 경험하는 어깨 통증은 근육, 힘줄, 관절 문제 등 다양한 원인에 의해 발생합니다. 아래는 어깨 통증의 주요 원인과 치료 방법에 대한 안내입니다.어깨 통증의 주요 원인근막통증증후군: 잘못된 자세나 스트레스 등으로 인해 어깨 근육이 뭉치고 통증이 발생하는 경우입니다. 장시간 같은 자세를 유지하거나 반복적인 근육 사용이 원인이 될 수 있습니다. 회전근개 손상: 어깨를 움직이는 네 개의 근육과 힘줄로 이루어진 회전근개가 반복적으로 손상되면서 통증을 유발합니다. 주로 운동.. 2024. 10. 6.
동결견: 원인, 증상, 그리고 효과적인 치료 방법 동결견: 원인, 증상, 그리고 효과적인 치료 방법어깨 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 그중 동결견은 특히 일상 생활에 큰 불편을 주는 질환입니다.동결견은 의학적으로 "유착성 관절낭염"이라고도 불리며, 어깨 관절 주위의 조직이 굳어져 어깨의 움직임이 제한되는 증상을 말합니다. 이 글에서는 동결견의 원인, 증상 및 효과적인 치료 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.원인동결견은 특별한 원인 없이 발생할 수 있으며, 이를 일차성 동결견이라고 합니다.그러나 일부 경우에는 외상 후, 수술 후 또는 특정 질환(당뇨병, 갑상선 질환 등)이 있는 환자에서 더 흔하게 발생하는데, 이를 이차성 동결견이라고 합니다.어깨를 오랫동안 움직이지 않게 되면 관절 주위 조직이 굳어지기 시작하여 통증과 함께 운동 범위가 제.. 2024. 5. 8.
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