평발(Flat Feet) – 원인, 증상, 관리법 총정리
평발(Flat Feet) – 원인, 증상, 관리법 총정리평발(Flat Feet)은 발바닥 아치가 무너져서 발이 평평하게 닿는 구조로, 무증상인 경우도 많지만, 심할 경우 발목·무릎·허리 통증, 피로감, 운동 시 불편함까지 유발할 수 있어요.✅ 평발이란?정상적인 발은 발바닥 중앙에 아치(궁륭)가 있어 충격을 흡수하고 체중을 분산해줍니다.평발은 이 아치가 낮거나 없어서 발바닥 전체가 지면에 닿는 상태입니다.✅ 평발의 종류✅ 주요 증상오래 서 있거나 걷고 나면 발바닥 통증/피로감발 안쪽 통증, 무릎·허리까지 뻗는 통증신발 바깥쪽만 닳음 (보행 불균형)스포츠 활동 시 발목 자주 접지름심한 경우 발목 붓기, 종아리·무릎 통증✅ 진단 방법족압 검사 / 발압 분포 분석X-ray, 초음파로 뼈 배열 확인서서 발바닥 전..
2025. 4. 23.
