728x90 반응형 회전 근개 손상 치료1 회전근개 손상: 이해, 예방 및 치료 회전근개 손상: 이해, 예방 및 치료회전근개 손상은 어깨를 자주 사용하는 운동 선수들뿐만 아니라 일상 생활에서도 흔히 발생할 수 있는 문제입니다.이 글에서는 회전근개의 기능, 손상 원인, 증상, 예방 및 치료 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.회전근개란?회전근개는 어깨를 구성하는 네 개의 근육과 그 힘줄로 이루어진 집합체로, 팔의 움직임을 돕고 어깨 관절의 안정성을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.이 근육들은 팔을 들어 올리거나 회전하는 동작을 가능하게 합니다.손상의 원인회전근개 손상은 다음과 같은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 과도한 사용: 반복적인 어깨 사용은 힘줄에 스트레스를 가중시켜 손상을 유발할 수 있습니다.외상: 낙상이나 어깨에 직접적인 충격을 받은 경우노화 과정: 나이가 들면.. 2024. 5. 7. 이전 1 다음 728x90 반응형
