728x90 반응형 회전근개파열 치료 방법1 회전근개파열 치료 방법 | 어깨 통증에서 회복하기 회전근개파열 치료 방법 | 어깨 통증에서 회복하기회전근개파열이란?회전근개(rotator cuff)는 어깨를 감싸는 네 개의 힘줄(극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근)로 이루어진 구조입니다.이 힘줄들은 팔을 들고 돌리는 동작을 가능하게 하고, 어깨 관절을 안정적으로 유지하는 역할을 합니다.하지만 반복적인 사용, 노화, 외상으로 인해 힘줄이 손상되면 회전근개파열(Rotator Cuff Tear)이 발생합니다.파열이 심하면 단순히 통증뿐 아니라 팔을 들어 올리기조차 힘들어져 일상생활이 크게 제한됩니다.회전근개파열 주요 증상어깨 통증 (특히 밤에 심하고 옆으로 누울 때 심화)팔을 위로 들거나 뒤로 돌리기 힘듦특정 동작 시 “뚝” 하는 소리와 함께 힘이 빠짐어깨 운동 범위 감소방치 시 어깨 근육 위축 및 관절염 .. 2025. 9. 3. 이전 1 다음 728x90 반응형
