아킬레스건 손상: 원인, 증상, 치료 방법
아킬레스건 손상: 원인, 증상, 치료 방법아킬레스건 손상의 원인아킬레스건은 발 뒤꿈치와 종아리 근육을 연결하는 두꺼운 힘줄입니다.아킬레스건 손상은 주로 과도한 사용, 갑작스러운 움직임, 또는 스포츠 활동 중에 발생합니다.예를 들어, 달리기, 축구, 농구와 같이 빠른 속도로 방향을 바꾸는 운동을 할 때 아킬레스건에 과한 스트레스가 가해져 손상될 수 있습니다. 또한, 적절한 스트레칭 없이 강도 높은 운동을 시작하거나, 낡거나 부적합한 운동화를 사용하는 것도 손상의 원인이 될 수 있습니다.아킬레스건 손상의 증상아킬레스건 손상의 주요 증상은 발목 뒤쪽에 발생하는 통증과 부기입니다.손상이 심한 경우 걷기, 달리기는 물론 계단을 오르내리는 것조차 어려울 수 있습니다.아킬레스건이 완전히 파열된 경우에는 걷는 것이 거..
2024. 4. 25.
