중족골 통증 및 피부 못, 굳은살(Metatarsalgia, Corns, and Callus)
중족골 통증 및 피부 못, 굳은살(Metatarsalgia, Corns, and Callus) – 원인, 증상, 예방 및 치료법중족골 통증(Metatarsalgia)이란?중족골 통증은 발의 앞부분, 특히 중족골(발바닥의 뼈) 부위에서 느껴지는 통증으로, 장시간 서 있거나 걷거나 뛰는 경우에 악화될 수 있습니다. 이 통증은 과도한 압력이나 발의 구조적인 문제로 인해 발생하며, 활동을 할 때 불편함과 피로를 유발할 수 있습니다.중족골 통증의 주요 원인과사용: 달리기, 점프 등의 반복적인 동작으로 인해 발 앞부분에 무리가 가해질 수 있습니다.발의 구조적 문제: 평발, 아치 높이 이상, 발가락 변형(예: 망치발가락) 등은 중족골에 불균형한 압력을 가합니다.부적절한 신발: 발을 압박하거나 쿠션이 부족한 신발은 중..
2024. 11. 17.
건초염(De Quervain's Tenosynovitis) – 원인, 증상, 진단 및 치료 방법
건초염(De Quervain's Tenosynovitis) – 원인, 증상, 진단 및 치료 방법건초염(De Quervain's Tenosynovitis)이란?건초염은 손목에서 엄지손가락을 움직이는 힘줄의 염증으로, 힘줄을 둘러싼 막(건초)에 염증이 생기면서 발생합니다.De Quervain's 건초염은 특히 엄지손가락과 손목을 연결하는 부위의 힘줄에 염증이 생겨, 통증과 부기, 손목 움직임의 불편함을 유발하는 질환입니다.건초염의 주요 원인반복적인 움직임:직업적이거나 일상생활에서 손목과 엄지손가락을 반복적으로 사용하는 동작이 주된 원인입니다. 컴퓨터 타이핑, 스마트폰 사용, 무거운 물건 들기 등이 포함됩니다. 외상:손목이나 손 부위에 가해진 충격이나 외상이 염증을 유발할 수 있습니다. 호르몬 변화:임신, 출..
2024. 11. 17.
