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외상과염(테니스 엘보) 테니스 엘보: 원인, 예방, 그리고 치료 오늘은 '테니스 엘보'라고 불리는 팔꿈치 관절의 일반적인 상태에 대해 이야기해보겠습니다. 테니스 엘보는 테니스 선수뿐만 아니라 다양한 활동을 하는 많은 사람들이 경험할 수 있는 상태입니다. 테니스 엘보란? 테니스 엘보는 의학적으로 '외측 상과염'으로 알려져 있으며, 팔꿈치의 외측 부분에 통증을 유발하는 상태입니다. 이는 팔꿈치의 외측 부위에 위치한 힘줄과 근육에 과도한 스트레스가 가해져 발생합니다. 원인 테니스 엘보, 의학적으로 외측 상과염으로 알려져 있으며, 주로 팔꿈치의 외측 부분에 위치한 힘줄에 과도한 스트레스나 압력이 가해져 발생하는 상태입니다. 여기에는 몇 가지 주요 원인이 있습니다: 반복적인 손목과 팔의 움직임 테니스, 골프, 볼링, 정원 가꾸기, 그림.. 2023. 11. 14.
팔꿈치 관절 구조 팔꿈치 관절은 상완골(팔뚝의 위쪽 뼈), 요골(팔뚝의 아래쪽에서 엄지 쪽 뼈), 그리고 척골(팔뚝의 아래쪽에서 소지 쪽 뼈)의 만남으로 구성됩니다. 이 관절은 팔의 굴곡과 신전, 그리고 전완의 회전을 가능하게 하는 중요한 역할을 합니다. 팔꿈치 관절의 주요 구조 뼈 상완골: 팔뚝의 위쪽 부분을 이루며, 팔꿈치 관절에서 중요한 역할을 합니다. 요골: 팔뚝 아래쪽의 한쪽 뼈로, 엄지 손가락 쪽에 위치합니다. 척골: 팔뚝 아래쪽의 다른 한쪽 뼈로, 소지 쪽에 위치합니다. 관절 상완골과 척골 사이의 관절: 주로 팔의 굴곡과 신전을 담당합니다. 요골과 척골 사이의 관절: 팔의 회전을 가능하게 합니다. 인대 측부 인대: 관절을 안정화시키고 과도한 움직임을 제한합니다. 골간 인대: 요골과 척골 사이를 연결하며, 전완.. 2023. 11. 14.
석회성 건염에 대한 이해 석회성 건염은 특히 어깨의 회전근개 힘줄에 칼슘 결정이 축적되어 발생하는 상태입니다. 이로 인해 통증과 움직임의 제한을 겪을 수 있습니다. 석회성 건염의 원인 칼슘 축적: 힘줄에 칼슘 염분이 축적되어 발생합니다. 왜 칼슘 염분이 특정 힘줄에 축적되는지에 대한 명확한 원인은 아직까지 확실하게 밝혀지지 않았습니다. 혈액 공급 부족: 일부 연구에서는 힘줄의 혈액 공급 부족이 석회화를 유발할 수 있다고 제안합니다. 연령 및 성별: 중년 여성에게 더 흔하게 발생할 수 있으나, 남성과 다른 연령대에서도 나타날 수 있습니다. 증상 통증: 갑작스럽게 발생하거나 점진적으로 심해지는 어깨 통증이 특징입니다. 통증은 밤에 더 심해질 수 있습니다. 움직임 제한: 어깨의 통증과 뻣뻣함으로 인해 팔을 움직이는 데 어려움을 겪을 .. 2023. 11. 14.
회전 근개 파열 회전 근개 파열 회전근개 파열은 어깨의 회전근개라고 불리는 근육 그룹의 하나 또는 여러 근육이 찢어지는 상태를 말합니다. 회전근개는 어깨 관절을 안정시키고, 팔의 다양한 움직임을 가능하게 하는 중요한 역할을 합니다. 이 상태에 대해 자세히 알아보겠습니다. 회전근개 파열의 원인 회전근개 파열은 다음과 같은 요인에 의해 발생할 수 있습니다: 외상: 낙상, 교통사고, 강한 충격 등으로 인한 직접적인 부상. 반복적인 스트레스: 특정한 동작을 반복하여 어깨에 과도한 스트레스가 가해질 때 발생할 수 있습니다. 퇴행성 변화: 나이가 들면서 발생하는 근육과 힘줄의 자연스러운 마모. 증상 회전근개 파열의 일반적인 증상은 다음과 같습니다: 통증 어깨에서 지속적이거나 간헐적인 통증을 경험할 수 있습니다. 특히 밤에 더 심해.. 2023. 11. 13.
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