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연골 손상(Cartilage Injury): 원인, 증상, 치료 방법 및 FAQ 연골 손상(Cartilage Injury): 원인, 증상, 치료 방법 및 FAQ1. 연골 손상이란?연골 손상(Cartilage Injury)은 관절을 감싸고 있는 연골 조직이 손상되거나 닳아 없어지는 상태를 의미합니다.연골은 뼈와 뼈 사이의 마찰을 줄이고 충격을 흡수하는 중요한 역할을 합니다.하지만 연골은 혈액 공급이 제한적이기 때문에 자연 치유 능력이 낮고, 손상이 회복되지 않으면 만성적인 통증과 관절염으로 악화될 수 있습니다.주로 무릎, 고관절, 어깨와 같은 관절에서 많이 발생합니다.2. 연골 손상의 주요 원인스포츠 부상: 축구, 농구, 럭비와 같은 고강도 운동 중 넘어지거나 충돌로 인한 연골 손상.반복적 사용: 장시간 달리기나 계단 오르기 등 무릎 관절을 반복적으로 사용하는 경우.외상 및 사고: 교.. 2024. 10. 18.
연골연화증 (Chondromalacia Patellae)의 증상과 관리 연골연화증 (Chondromalacia Patellae)1. 연골연화증이란?연골연화증(Chondromalacia Patellae)은 슬개골(무릎뼈) 뒤쪽의 연골이 연화되거나 손상되는 질환입니다.주로 무릎을 자주 사용하는 운동선수나 젊은 성인에게 발생하며, 장시간 무릎을 굽히거나 활동할 때 통증이 심해집니다.이 질환은 흔히 러너스 니(Runner's Knee)라고 불리며, 무릎 연골의 초기 마모로 이어질 수 있어 조기 치료와 관리가 중요합니다.2. 연골연화증의 원인반복적인 무릎 사용: 달리기, 등산, 축구 등과 같은 스포츠 활동.부상 및 외상: 무릎 충격이나 슬개골 탈구.부적절한 운동 자세: 무릎에 과도한 부담을 주는 잘못된 운동 습관.근력 불균형: 허벅지 근육(대퇴사두근)과 햄스트링의 불균형.체중 증가:.. 2024. 10. 18.
퇴행성 관절염 (골관절염, Osteoarthritis) 퇴행성 관절염 (골관절염, Osteoarthritis)1. 퇴행성 관절염이란?퇴행성 관절염, 또는 골관절염(Osteoarthritis)는 관절의 연골이 점진적으로 손상되고, 뼈와 뼈 사이의 마찰이 증가하여 염증과 통증을 유발하는 만성 질환입니다.무릎, 고관절, 손가락 등 체중 부하가 많은 관절에 주로 발생하며, 특히 무릎은 가장 흔한 부위 중 하나입니다.고령층에서 많이 발생하지만, 외상, 비만, 과도한 운동 등으로 젊은 층에서도 발병할 수 있습니다.2. 퇴행성 관절염의 원인노화: 연령이 증가하면서 연골이 점차 닳아 없어집니다.반복적인 관절 사용: 장기간 반복되는 동작이나 직업적 활동이 연골 손상을 유발합니다.부상 및 외상: 스포츠 활동이나 사고로 인한 관절 손상.비만: 체중이 무릎과 같은 관절에 과도한 .. 2024. 10. 18.
무릎 관절염: 원인, 증상, 치료 방법과 FAQ 무릎 관절염: 원인, 증상, 치료 방법과 FAQ1. 무릎 관절염이란?무릎 관절염은 무릎 관절의 연골이 손상되고 관절 사이의 마찰이 증가하여 염증과 통증을 유발하는 만성 질환입니다.주로 고령층에서 발생하지만 젊은 층에서도 부상, 유전적 요인 또는 비만 등으로 인해 발병할 수 있습니다.대표적인 형태는 **골관절염(퇴행성 관절염)**이며, 이외에 류마티스 관절염도 무릎에 영향을 미칠 수 있습니다.2. 무릎 관절염의 원인연령: 나이가 들수록 연골이 퇴화합니다.부상: 스포츠나 사고로 인한 무릎 손상.과체중/비만: 무릎에 가해지는 부담이 증가합니다.유전적 요인: 가족력에 의해 발병 가능성이 높아집니다.반복적인 무릎 사용: 특정 직업(건설, 농업 등)이나 스포츠 활동.기저질환: 류마티스 관절염 같은 자가면역 질환.3.. 2024. 10. 18.
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