전방십자인대(ACL) 손상: 원인, 증상, 치료 및 회복
전방십자인대(ACL) 손상: 원인, 증상, 치료 및 회복전방십자인대(Anterior Cruciate Ligament, ACL)는 무릎의 주요 인대 중 하나로, 무릎의 전방 이동과 회전을 안정화하는 역할을 합니다. 이 인대가 손상되면 무릎의 불안정성과 통증을 유발하며, 스포츠 부상에서 가장 흔한 인대 손상 중 하나로 꼽힙니다.1. 전방십자인대 손상의 원인스포츠 활동 중 부상축구, 농구, 스키와 같은 고강도 스포츠에서 급격한 방향 전환이나 점프 착지 실패로 인대가 파열될 수 있습니다.외부 충격무릎에 직접적인 충격이 가해질 때, 특히 교통사고와 같은 사고로 손상될 수 있습니다.잘못된 착지와 회전점프 후 무릎이 비틀리거나 한쪽으로 쏠릴 때 발생하기 쉽습니다.2. 주요 증상파열 순간의 소리: 인대가 끊어질 때 ‘..
2024. 10. 21.
무릎 인대 손상(Ligament Injury): 원인, 증상, 치료 및 회복
무릎 인대 손상(Ligament Injury): 원인, 증상, 치료 및 회복무릎 인대 손상은 스포츠 활동, 사고, 혹은 갑작스러운 무릎의 비틀림으로 인해 발생하는 흔한 부상입니다.무릎에는 주요 인대 네 개가 있으며, 각각의 손상 정도에 따라 통증, 불안정성, 부기 등의 증상이 나타날 수 있습니다.1. 무릎 인대의 종류와 손상 부위전방십자인대(ACL) 손상원인: 갑작스러운 방향 전환, 점프 착지 실패, 외부 충격증상: 무릎 불안정, 부기, 통증치료: RICE 요법, 수술(심한 경우) 후방십자인대(PCL) 손상원인: 무릎이 강하게 뒤로 밀릴 때 발생 (자동차 사고 등)증상: 통증, 무릎 불안정성치료: 휴식, 물리치료, 심한 경우 수술 내측측부인대(MCL) 손상원인: 무릎 바깥쪽에서 가해진 충격증상: 무릎 안..
2024. 10. 20.
