수근관 증후군의 치료방법

수근관 증후군의 치료 방법

수근관 증후군은 손목의 수근관 내부에서 정중신경이 압박받아 발생하는 질환입니다.

초기 단계에서는 주로 보존적 치료법을 사용하지만, 증상이 심하거나 오랜 기간 지속되면 수술적 치료를 고려할 수 있습니다.

다음은 수근관 증후군 치료를 위한 다양한 방법입니다.

손목 보호대 착용: 야간에 손목을 고정시켜 추가적인 압박을 방지하며, 낮 동안에도 심한 손목 사용을 피할 수 있도록 도와줍니다.

약물 치료: 항염증제(NSAIDs)를 사용하여 통증과 염증을 감소시킬 수 있습니다. 또한, 코르티코스테로이드 주사를 통해 염증을 줄이고 증상을 완화시킬 수 있습니다.

물리 치료: 손목과 손의 강도를 높이고 유연성을 향상시키기 위한 운동을 포함합니다. 또한, 손목을 적절히 사용하는 방법을 교육받을 수 있습니다.

작업 환경 개선: 컴퓨터 사용자의 경우, 키보드와 마우스 위치를 조정하여 손목에 무리가 가지 않도록 합니다.

정기적인 휴식: 반복적인 손 움직임을 하는 작업을 할 때는 정기적으로 휴식을 취하고 손목을 스트레칭하는 것이 중요합니다.

온열 치료: 따뜻한 찜질을 통해 손목의 혈류를 개선하고 통증을 완화할 수 있습니다.

수근관 해제 수술: 증상이 심하거나 보존적 치료에 반응하지 않을 때 고려됩니다.

이 수술은 수근관을 이루는 인대를 절개하여 신경에 가해지는 압박을 해소합니다. 두 가지 주요 방법은 개방 수술과 내시경 수술입니다.

개방 수술: 손목의 작은 절개를 통해 수행되며, 수술 후 회복 시간이 필요합니다.

내시경 수술: 더 작은 절개를 통해 내시경 장비를 사용하며, 회복 시간이 더 짧을 수 있습니다.

요가: 손목의 유연성과 강도를 증가시키는 데 도움이 될 수 있으며, 전반적인 스트레스를 감소시키는 효과도 있습니다.

수근관 증후군의 치료는 개인의 상태와 증상의 심각성에 따라 달라질 수 있으며, 의사는 가장 적합한 치료 방법을 권장할 것입니다.

적절한 치료를 통해 대부분의 환자는 증상 완화와 기능 개선을 경험할 수 있습니다.

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