하지정맥류(Varicose Veins) – 정맥순환 문제 & 치료법

하지정맥류(Varicose Veins) – 정맥순환 문제 & 치료법

하지정맥류(Varicose Veins) – 정맥순환 문제 & 치료법

하지정맥류(Varicose Veins) 는 다리 정맥이 비정상적으로 확장되고 돌출되는 질환으로, 정맥 내 판막 기능 이상으로 인해 혈액이 제대로 순환하지 못하면서 발생합니다.

✅ 다리가 무겁고 피로함, 부종 & 통증 동반 가능

✅ 푸른 혈관이 울퉁불퉁 돌출되며, 장시간 서 있거나 앉아있는 직업에서 흔함

✅ 심한 경우 피부 궤양, 혈전(혈관 막힘) 위험 증가

📌 하지정맥류는 미용적인 문제뿐만 아니라, 혈액순환 장애를 동반할 수 있어 조기 치료가 중요합니다.

1. 하지정맥류 원인 – 왜 발생할까?

✅ 1) 정맥 판막 기능 이상 (혈액 역류 문제)

✔ 건강한 정맥은 판막(Valve)이 존재하여 혈액이 심장으로 원활하게 이동

✔ 하지만, 하지정맥류가 발생하면 정맥 판막이 손상되어 혈액이 역류 → 혈관이 늘어나고 압력 증가

📌 결과적으로 혈액이 다리에 정체되어 정맥이 확장되고, 겉으로 보이는 울퉁불퉁한 혈관이 형성됩니다.

 

✅ 2) 주요 위험 요인

✔ 장시간 서 있거나 앉아있는 직업 (혈액 정체 유발)

✔ 유전적 요인 (가족력 있을 경우 위험 증가)

✔ 임신 (호르몬 변화 & 혈류 증가로 정맥 압박)

✔ 비만 (다리 혈관에 가해지는 압력 증가)

✔ 노화 (혈관 탄력 감소 & 판막 기능 저하)

📌 특히, 장시간 서 있는 직업(교사, 간호사, 요리사, 서비스직)에서 발생률이 높습니다.

2. 하지정맥류 증상 – 어떤 증상이 나타날까?

✅ 초기 증상

✔ 다리가 무겁고 피로감 증가

✔ 발목 & 종아리 부종 (오래 서 있거나 앉아 있을 때 심해짐)

✔ 가려움증, 다리 저림, 쑤시는 느낌

 

✅ 심화된 하지정맥류 증상

✔ 정맥이 푸르고 튀어나오며, 울퉁불퉁한 혈관 돌출

✔ 밤에 다리 경련(쥐나는 증상) 발생

✔ 피부색 변화 (어두운 색소침착)

✔ 심한 경우 피부 궤양(피부가 헐고 상처가 회복되지 않음)

📌 하지정맥류가 심해질수록 혈관 염증, 혈전(Deep Vein Thrombosis, DVT) 위험이 증가할 수 있어 적극적인 치료가 필요합니다.

3. 하지정맥류 치료 방법 – 어떻게 치료할까?

✅ 1) 생활습관 개선 & 초기 관리

✔ 다리를 심장보다 높게 올려 혈액순환 개선

✔ 오래 서 있거나 앉아있는 자세 피하기 (1시간마다 스트레칭 필수)

✔ 체중 감량 & 규칙적인 운동 (특히, 걷기 & 수영 추천)

✔ 압박스타킹 착용 (정맥 압력 조절 & 혈액순환 보조)

📌 초기 단계에서는 생활 습관 개선만으로도 증상 완화가 가능합니다.

 

✅ 2) 비수술적 치료 (하지정맥류 진행 시 추천)

(1) 경화요법 (Sclerotherapy) – 작은 정맥 치료

✔ 정맥에 혈관 경화제를 주사하여 혈관을 수축 & 폐쇄

✔ 작은 하지정맥류 & 거미양 정맥 치료에 효과적

📌 시술 후 2~4주간 압박스타킹 착용 필요, 멍 & 붓기가 일시적으로 발생할 수 있음

(2) 레이저 치료 (EVLT, Endovenous Laser Therapy) – 중등도 하지정맥류 치료

✔ 레이저를 이용해 손상된 정맥을 폐쇄하여 혈액 순환을 정상화

✔ 피부 절개 없이 시술 가능 & 회복 기간이 짧음 (시술 후 즉시 일상생활 가능)

📌 경미한 통증 & 일시적 멍이 생길 수 있으나, 비교적 안전한 치료법

 

✅ 3) 하지정맥류 수술적 치료 (심한 경우 적용)

(1) 정맥 결찰술 및 제거술 (Vein Ligation & Stripping) – 심한 하지정맥류

✔ 손상된 정맥을 수술로 제거하여 혈액순환 개선

✔ 수술 후 압박스타킹 착용 & 회복 기간 필요

📌 중증 하지정맥류(정맥 궤양 발생 위험이 있는 경우)에서 시행

 

(2) 고주파 열 치료(RFA, Radiofrequency Ablation) – 레이저보다 부드러운 치료

✔ 고주파를 이용해 정맥을 서서히 폐쇄하는 방식

✔ 레이저 치료보다 통증이 적고 회복이 빠름

📌 부작용(부종, 멍) 위험이 적어 선호되는 치료법 중 하나

4. 하지정맥류 예방 방법 – 미리 예방할 수 있을까?

✅ 1) 올바른 자세 유지 (장시간 서 있거나 앉아있지 않기)

✔ 오랫동안 앉아 있거나 서 있어야 할 경우 1시간마다 다리 스트레칭

✔ 다리를 꼬고 앉는 습관 피하기

✅ 2) 혈액순환 개선을 위한 운동

✔ 걷기, 수영, 자전거 타기 추천 (다리 근육 강화 & 정맥순환 도움)

✔ 다리 근력 운동(종아리 펌핑 운동, 까치발 서기)

✅ 3) 압박스타킹 착용

✔ 정맥 압력을 일정하게 유지하여 혈액 역류 방지

✔ 오래 서 있거나 비행기 여행 시 특히 효과적

📌 하지정맥류 가족력이 있거나 초기 증상이 있다면, 미리 착용하면 예방에 도움됩니다.

✅ 4) 식습관 개선 (혈관 건강 관리)

✔ 나트륨 섭취 줄이기 (부종 방지)

✔ 비타민C & 루틴(플라보노이드) 섭취 증가 → 감귤류, 블루베리, 녹차 등 추천

✔ 수분 충분히 섭취하여 혈액 점도 낮추기 5. 하지정맥류 치료가 필요한 경우 (병원 방문 추천 시점)

❌ 정맥이 눈에 띄게 부풀어 오르고, 지속적인 통증이 있을 때

❌ 밤에 다리 경련(쥐)이 자주 발생하는 경우

❌ 다리가 붓고 무겁거나, 피부색이 변할 때

❌ 혈관이 붉거나 따뜻해지고, 눌렀을 때 통증이 심한 경우 (정맥염 또는 혈전 가능성 있음)

📌 하지정맥류가 진행되면 합병증(혈전, 정맥염, 피부 궤양) 위험이 증가할 수 있어 조기 진단이 중요합니다.

6. 결론 – 하지정맥류, 조기 관리 & 치료가 핵심!

✅ 초기 단계 → 생활 습관 개선 & 압박스타킹으로 관리 가능

✅ 중등도 진행 → 경화요법 & 레이저 치료 추천

✅ 심한 경우 → 수술적 치료 고려 (정맥 제거, 고주파 치료 등)

✅ 운동 & 식습관 개선, 장시간 같은 자세 피하기 등 예방이 중요

💡 하지정맥류는 한 번 생기면 자연적으로 없어지지 않으므로, 초기에 관리하고 진행되기 전에 적극적으로 치료하는 것이 중요합니다!

 

 

다리 통증 질환 – 원인 및 증상별 진단 가이드