경추/요추의 염좌 [Sprain and strain of cervical/lumbar spine]
경추/요추의 염좌 [Sprain and strain of cervical/lumbar spine]경추(목)와 요추(허리) 염좌는 척추 주변의 근육, 인대, 힘줄에 손상이 발생한 상태를 말합니다.이는 흔히 잘못된 자세, 과도한 움직임, 외상 등으로 인해 발생하며, 통증과 불편함을 초래할 수 있습니다.경추와 요추 염좌의 원인, 증상, 진단, 치료 및 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.경추 염좌의 원인과 증상원인잘못된 자세: 장시간 컴퓨터 작업, 스마트폰 사용 등으로 인한 부적절한 자세는 경추 근육과 인대에 부담을 줍니다.외상: 교통사고, 스포츠 활동 중 발생하는 충격 등으로 경추에 갑작스러운 압력이 가해질 수 있습니다.과도한 움직임: 무거운 물건을 들거나 갑작스러운 목 움직임으로 근육과 인대가 손상될 수 있습..
2024. 7. 28.
추간판 탈출증: 원인, 증상, 및 치료 방법
추간판 탈출증: 원인, 증상, 및 치료 방법추간판 탈출증, 흔히 '디스크'라고 불리는 이 질환은 척추 사이에 있는 디스크가 탈출하여 신경을 압박하는 상태를 말합니다.이 글에서는 추간판 탈출증의 원인, 증상, 진단, 치료 방법, 예방 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.추간판 탈출증의 원인추간판 탈출증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 주된 원인은 다음과 같습니다.퇴행성 변화나이가 들면서 척추 디스크가 퇴행하여 탄력성과 수분을 잃게 됩니다.이러한 변화는 디스크가 쉽게 손상되거나 탈출하게 만듭니다.외상교통사고, 낙상, 무거운 물건을 갑작스럽게 들어올리는 등의 외상은 디스크 탈출을 유발할 수 있습니다.특히, 갑작스럽고 강한 충격은 디스크를 손상시키기 쉽습니다.반복적인 스트레스반복적인 동작, 특히 무리한..
2024. 7. 15.
