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긴장성 두통 (Tension-Type Headache) – 가장 흔한 만성 두통의 원인과 치료법 긴장성 두통 (Tension-Type Headache) – 가장 흔한 만성 두통의 원인과 치료법긴장성 두통(Tension-Type Headache, TTH)은 머리를 조이는 듯한 압박감과 무거운 느낌이 특징인 가장 흔한 형태의 두통입니다.스트레스, 피로, 잘못된 자세 등으로 인해 발생하며, 편두통과 달리 일상생활을 못 할 정도로 심한 통증은 아니지만, 자주 반복되면 삶의 질에 큰 영향을 줄 수 있습니다.📌 긴장성 두통의 주요 증상통증은 경미~중간 정도로, 일상생활은 가능하지만 집중력이 떨어질 수 있습니다.1. 긴장성 두통의 원인긴장성 두통은 명확한 기질적 원인보다는 생활 습관과 심리적 요인에 의해 발생하는 경우가 많습니다.스트레스피로 및 과로수면 부족 또는 과다 수면잘못된 자세 (거북목, 목 어깨 긴장.. 2025. 4. 2.
편두통 (Migraine) – 맥박처럼 욱신거리는 두통의 원인과 치료 편두통 (Migraine) – 맥박처럼 욱신거리는 두통의 원인과 치료편두통(Migraine)은 주로 머리 한쪽에서 시작되는 맥박성 두통으로, 일상생활에 지장을 줄 만큼 통증이 심하고 반복적으로 발생하는 만성 신경과 질환입니다.일반적인 두통과는 달리, 메스꺼움, 구토, 빛·소리에 민감해지는 증상이 동반되며, 일부는 전조증상(시각 이상 등)을 경험하기도 합니다.📌편두통의 특징적인 증상📌 편두통은 일반적인 긴장성 두통과 달리, 일시적으로 심한 감각 이상을 동반하는 경우가 많습니다.1. 편두통의 원인정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인이 편두통을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다:스트레스수면 부족 또는 과다 수면불규칙한 식사 또는 공복카페인, 초콜릿, 와인, 치즈 등 특정 음식호르몬 변화 .. 2025. 4. 2.
손목 통증 완화 주사 치료 – 종류, 효과, 적용 질환까지 총정리 손목 통증 완화 주사 치료 – 종류, 효과, 적용 질환까지 총정리1. 손목 통증, 왜 생길까요?손목은 하루에도 수백 번 사용하는 부위로, 작은 관절과 힘줄, 인대, 신경이 복잡하게 얽혀 있어 매우 정교하게 움직입니다.이런 손목에 지속적인 반복 사용, 잘못된 자세, 외상 등이 누적되면 염증, 손상, 압박이 발생하여 만성적인 통증으로 이어질 수 있습니다.주요 원인으로는손목터널증후군,드퀘르벵 건초염,손목 관절염,과사용 증후군,운동 작업성 손상 등이 있으며,보존적 치료(약물, 물리치료)로 호전되지 않을 경우 주사 치료가 통증 완화에 큰 도움이 됩니다.2. 손목 통증에 사용하는 주사 치료의 종류① 스테로이드 주사 – 염증 잡는 즉효성 주사스테로이드(예: 트리암시놀론, 덱사메타손)는 강력한 항염 작용을 통해 염증과.. 2025. 4. 1.
Ankle Fusion (발목 유합술) – 만성 발목 통증의 근본적 해결 방법 Ankle Fusion (발목 유합술) – 만성 발목 통증의 근본적 해결 방법1. Ankle Fusion이란?Ankle fusion(발목 유합술)은 손상되거나 퇴행된 발목 관절을 제거하고, 경골(정강이뼈)과 거골(발목뼈)을 하나로 고정(유합)시키는 수술입니다.주로 심한 관절염, 외상 후 관절 손상, 불안정한 관절로 인한 만성 통증, 기능 저하를 해결하기 위해 시행됩니다.목적: 통증 없는 안정된 발목을 만들어 일상생활 기능을 회복하는 것2. 어떤 경우에 시행하나요? (적응증)말기 발목 관절염 (퇴행성 or 류마티스)외상 후 관절 손상 (골절 후 변형 or 관절 간격 소실)발목 불안정 & 기형 변형관절 내 주사·보존치료에 반응 없는 만성 통증감염성 관절염 이후의 심한 관절 파괴3. 수술 방법✅ 개방 유합술 .. 2025. 4. 1.
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