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당뇨병(Diabetes Mellitus) │ 원인, 증상, 합병증, 혈당 관리법 총정리 당뇨병(Diabetes Mellitus) │ 원인, 증상, 합병증, 혈당 관리법 총정리당뇨병은 더 이상 특별한 사람만의 질병이 아닙니다.우리나라 30세 이상 성인 7명 중 1명이 당뇨병을 앓고 있으며,특히 40~60대 이후 급격히 증가합니다.당뇨병은 단순히 “혈당이 높다”는 질환이 아니라,혈관과 신경, 장기 전체에 영향을 미치는 전신 질환입니다. 이번 글에서는 당뇨병의 원인과 증상, 합병증,그리고 혈당을 효과적으로 관리하는 방법을 자세히 알아보겠습니다.🔍 당뇨병이란?당뇨병은 혈액 속의 포도당(혈당)이 비정상적으로 높아지는 질환입니다.이는 인슐린의 분비 부족 또는 기능 저하로 인해 발생합니다.제1형 당뇨병: 인슐린을 전혀 만들지 못하는 형태 (주로 청소년기 발병)제2형 당뇨병: 인슐린은 있으나, 세포가 .. 2025. 10. 26.
고혈압(Hypertension) │ 원인, 증상, 합병증, 그리고 혈압 낮추는 방법 고혈압(Hypertension) │ 원인, 증상, 합병증, 그리고 혈압 낮추는 방법고혈압은 현대인의 가장 흔한 만성질환 중 하나입니다.국내 30세 이상 성인의 약 3명 중 1명은 고혈압을 앓고 있으며,특히 50대 이후에는 절반 이상이 혈압 상승을 경험합니다.문제는 대부분 증상이 없어도 조용히 진행된다는 점입니다.그래서 고혈압은 ‘침묵의 살인자(Silent Killer)’로 불립니다.이번 글에서는 고혈압의 원인부터 증상, 합병증, 관리 방법까지 자세히 살펴보겠습니다.고혈압이란?혈압은 심장이 피를 내보낼 때 혈관 벽에 가해지는 압력입니다.이 수치가 지속적으로 높게 유지될 때 ‘고혈압’이라고 진단합니다.정상 혈압: 수축기 120mmHg 미만 / 이완기 80mmHg 미만고혈압 전단계: 120~139 / 80~8.. 2025. 10. 26.
50대에게 많은 질병 │ 중년 이후 꼭 관리해야 할 주요 질환과 예방법 50대에게 많은 질병 │ 중년 이후 꼭 관리해야 할 주요 질환과 예방법50대는 인생의 황금기이자, 건강의 변곡점이 되는 시기입니다.젊을 때는 별다른 증상이 없던 사람도, 이 시기부터 혈관·관절·호르몬·대사질환이 본격적으로 나타나기 시작합니다.특히 “조금만 무리해도 피곤하다”, “몸이 예전 같지 않다”는 말을 자주 하게 되는 이유도바로 노화와 만성질환의 시작 때문입니다.이번 글에서는 50대에게 많이 발생하는 대표 질병 8가지와그에 따른 예방 관리법을 함께 소개하겠습니다.1️⃣ 고혈압 (Hypertension)50대 이후 가장 흔한 만성질환이 바로 고혈압입니다.혈관 탄력이 떨어지고 체중이 증가하면서 혈압이 쉽게 상승합니다.주요 증상: 두통, 어지럼증, 가슴 두근거림, 피로감문제점: 증상이 없어 방치되는 경우.. 2025. 10. 26.
손가락 통증 주사 치료 종류 │ 염증, 퇴행성관절염, 힘줄염 완화에 효과적인 주사치료 손가락 통증 주사 치료 종류 │ 염증, 퇴행성관절염, 힘줄염 완화에 효과적인 주사치료손가락은 작은 관절과 힘줄이 복잡하게 연결되어 있어, 반복적인 사용이나 노화로 인해 통증이 쉽게 발생합니다.특히 손가락 관절염, 방아쇠수지(손가락 힘줄염), 염증성 통증 등은 일상생활의 불편함을 크게 유발하죠.이럴 때 수술 없이 통증을 완화할 수 있는 방법이 바로 손가락 통증 주사 치료입니다.이번 글에서는 손가락 통증의 원인과 함께, 증상에 따라 사용하는 주사 치료 종류를 자세히 알아보겠습니다.손가락 통증의 주요 원인퇴행성 관절염(골관절염)노화나 반복된 사용으로 연골이 닳아 통증이 발생합니다.손가락이 붓고 아침에 뻣뻣해지는 증상이 흔합니다. 방아쇠수지(손가락 힘줄염)손가락을 구부릴 때 걸리는 듯 ‘딸깍’ 소리가 나고 통증.. 2025. 10. 24.
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