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아킬레스건 손상의 치료 방법 아킬레스건 손상의 치료 방법보존적 치료아킬레스건 손상에 대한 초기 치료 방법은 대부분 비수술적인 방법을 통해 이루어집니다.다음과 같은 보존적 치료 방법이 적용될 수 있습니다. 휴식: 아킬레스건에 부담을 주지 않도록 활동을 줄이고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 얼음 찜질: 손상 부위에 얼음을 대는 것은 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.일반적으로 손상 직후 48시간 동안 20분 간격으로 얼음 찜질을 권장합니다. 압박 붕대: 압박 붕대를 사용하여 부기를 최소화하고 힘줄에 대한 지지를 제공할 수 있습니다. 부목이나 보조기: 아킬레스건을 고정시켜 추가 손상을 방지하고 치유 과정을 돕기 위해 부목이나 보조기를 사용할 수 있습니다. 물리치료: 물리치료는 손상된 아킬레스건의 유연성과 강도를 회.. 2024. 4. 25.
아킬레스건 손상: 원인, 증상, 치료 방법 아킬레스건 손상: 원인, 증상, 치료 방법아킬레스건 손상의 원인아킬레스건은 발 뒤꿈치와 종아리 근육을 연결하는 두꺼운 힘줄입니다.아킬레스건 손상은 주로 과도한 사용, 갑작스러운 움직임, 또는 스포츠 활동 중에 발생합니다.예를 들어, 달리기, 축구, 농구와 같이 빠른 속도로 방향을 바꾸는 운동을 할 때 아킬레스건에 과한 스트레스가 가해져 손상될 수 있습니다. 또한, 적절한 스트레칭 없이 강도 높은 운동을 시작하거나, 낡거나 부적합한 운동화를 사용하는 것도 손상의 원인이 될 수 있습니다.아킬레스건 손상의 증상아킬레스건 손상의 주요 증상은 발목 뒤쪽에 발생하는 통증과 부기입니다.손상이 심한 경우 걷기, 달리기는 물론 계단을 오르내리는 것조차 어려울 수 있습니다.아킬레스건이 완전히 파열된 경우에는 걷는 것이 거.. 2024. 4. 25.
트리거 핑거의 수술적 치료 방법 트리거 핑거의 수술적 치료 방법트리거 핑거는 손가락의 힘줄에 문제가 생겨 정상적으로 구부리거나 펴는 데 어려움을 겪는 질환입니다.비수술적 치료로 증상이 개선되지 않을 때, 수술적 치료를 고려할 수 있습니다.이러한 수술은 일반적으로 간단하며 높은 성공률을 자랑합니다.근막 절개술(Tenosynovectomy)근막 절개술은 트리거 핑거를 치료하기 위한 수술적 접근법 중 하나로, 힘줄을 둘러싸고 있는 근막을 절개하여 힘줄의 움직임을 원활하게 해주는 수술입니다.이 절차는 특히 트리거 핑거의 증상이 심각하거나 보존적 치료로 증상이 개선되지 않을 경우에 시행됩니다.수술 절차의 개요마취: 근막 절개술은 대부분 국소 마취를 사용하여 진행됩니다. 환자는 수술 중 깨어 있으면서도 통증은 느끼지 않습니다.절.. 2024. 4. 24.
트리거 핑거(방아쇠 수지) 이해하기: 원인, 증상 및 치료법 트리거 핑거(방아쇠 수지) 이해하기: 원인, 증상 및 치료법트리거 핑거(Trigger finger)란 무엇인가요?트리거 핑거, 의학적으로는 경축건초염(stenosing tenosynovitis)이라고 불리는 이 질환은 손가락의 힘줄이 두꺼워지거나 염증이 생겨 손가락이 구부러진 상태에서 뻣뻣해지거나 "방아쇠"처럼 걸리는 증상을 일으키는 상태입니다. 이는 주로 손가락을 많이 사용하는 활동을 반복적으로 수행하는 사람들에게 나타납니다.또한, 트리거 핑거는 일반적으로 중년 이후의 여성에게 더 자주 발생합니다.원인과 위험 요인트리거 핑거의 원인은 힘줄과 힘줄의 건초를 둘러싼 구조가 손상되거나 염증을 일으키면서 힘줄의 원활한 움직임을 방해하는 것입니다.주요 원인으로는 반복적인 움직임, 힘줄에 미치는 .. 2024. 4. 24.
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