척추 압박 골절 – 별다른 충격 없이도 허리가 골절될 수 있다?

척추 압박 골절 – 별다른 충격 없이도 허리가 골절될 수 있다?

척추 압박 골절 – 별다른 충격 없이도 허리가 골절될 수 있다?

갑자기 허리를 숙이거나 가벼운 낙상 이후 극심한 통증이 발생했다면?

특히 나이든 부모님이 허리가 굽고 키가 줄었다고 느껴진다면?

그 원인은 단순한 근육통이 아닌, 척추 압박 골절(Compression Fracture)일 수 있습니다.

척추 압박 골절은 골다공증이 있는 고령자에게 가장 흔히 발생하는 골절 중 하나입니다.

치료 시기를 놓치면 만성 요통, 척추변형, 삶의 질 저하로 이어질 수 있어 정확한 이해와 빠른 대처가 중요합니다.

1. 척추 압박 골절이란?

척추 압박 골절은 척추뼈(척추체)가 눌리듯이 찌그러지며 주저앉는 골절입니다.

보통 외상이 크지 않아도 골다공증으로 약해진 뼈가 눌려 깨지는 경우가 많습니다.

| 정상 척추체 | 튼튼하게 유지되는 척추뼈

| 압박 골절 | 뼈가 찌그러지고 무너짐 → 키 감소, 통증, 굽은 등

2. 주요 증상

주요 증상

골절이 여러 개 겹치면 척추 후만증(굽은 등, 일명 '새우등')으로 진행됩니다.

3. 원인 및 고위험군

✅ 주요 원인

주요 원인

✅ 고위험군 65세 이상 여성 (폐경 이후 호르몬 감소)

골다공증 진단받은 사람

만성 스테로이드 복용 중인 환자

과거 골절 병력이 있는 노인

4. 진단 방법

진단방법

📌 MRI는 골절이 '최근 발생했는지' 판단할 수 있어 치료 계획에 중요합니다.

5. 치료 방법

✅ 1) 보존적 치료 (대부분 초기 골절 해당)

절대 안정: 1~2주간 침상 안정을 유지

보조기 착용: 허리를 지지해 통증 완화 및 추가 골절 방지

약물치료: 진통제, 소염제, 골다공증 약물 병행

물리치료/재활: 회복기에는 허리근력 운동 필요

✅ 2) 척추체 성형술 (경피적 척추성형술, PVP)

시멘트(골시멘트)를 골절 부위에 주입해 눌린 뼈를 복원

시술 시간 30분 내외, 국소마취로 가능

즉각적인 통증 완화, 빠른 일상 복귀 가능

추천 대상: 보존치료로 효과 없거나, 통증이 심할 경우

6. 회복과 관리법

회복과 관리법

회복 후에도 골밀도 관리는 반드시 필요합니다.

골절이 반복되면 키가 줄고 만성 통증으로 삶의 질이 낮아지기 때문입니다.

7. 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 척추 압박 골절은 자연적으로 치유되나요?

A. 경미한 골절은 6~8주간 보존적 치료로 치유될 수 있습니다.

하지만 심한 골절, 통증 지속, 다발성 골절 시 성형술 필요할 수 있습니다.

Q2. 시술(척추체 성형술)은 위험하지 않나요?

A. 전신마취 없이 국소마취로 진행되며, 시술 시간도 짧아 비교적 안전합니다.

다만 시술 전 MRI 및 CT로 정확한 평가가 선행돼야 합니다.

Q3. 뼈가 약한데 어떻게 예방할 수 있나요?

골밀도 검사 정기적 시행

칼슘·비타민D 섭취, 골다공증 약 복용

낙상 예방(집안 안전 환경 마련)

체중부하 운동: 걷기, 필라테스 등 꾸준한 운동

✅ 결론 – 키가 줄고 허리가 아프다면, 척추 압박 골절을 의심하세요!

골다공증이 있는 중장년층이라면 가벼운 충격에도 척추가 무너질 수 있음

허리 통증, 굽은 자세, 키 감소 등은 모두 척추 압박 골절의 신호

빠른 진단과 적절한 치료, 골다공증 관리가 재골절 예방의 핵심

심할 경우엔 척추체 성형술로 빠른 회복 가능

당신의 허리 건강, 지금 체크해보세요.

지속되는 허리 통증과 자세 변화가 있다면 방치하지 말고 정형외과 상담을 받아보세요.