척추전방전위증 – 허리통증과 다리 저림, 척추가 앞으로 밀려 생긴 문제일 수 있습니다

척추전방전위증 – 허리통증과 다리 저림, 척추가 앞으로 밀려 생긴 문제일 수 있습니다

척추전방전위증 – 허리통증과 다리 저림

허리가 아프고, 다리까지 저린 증상이 반복되나요?

걷거나 오래 서 있을 때 허리가 뻐근하고 힘이 빠진다면,단순한 요통이 아닌 척추전방전위증(Spondylolisthesis)일 수 있습니다.

이번 글에서는 척추전방전위증의 정의, 증상, 원인, 진단, 치료, 예방까지 꼼꼼하고 쉽게 정리해드립니다.

1. 척추전방전위증이란?

척추전방전위증은 척추뼈(척추체) 중 하나가 바로 아래의 척추뼈보다 앞쪽으로 밀려나가면서 척추 정렬이 흐트러진 상태를 말합니다.

| 정상 척추 | 척추뼈가 수직으로 가지런히 배열되어 있음

| 전방전위증 | 위쪽 척추뼈가 아래 척추보다 앞으로 밀려 나가 있음 → 신경 압박 발생 가능

2. 주요 증상

주요 증상

📌 척추관 협착증과 유사한 증상을 보이기 때문에 정확한 진단이 중요합니다.

3. 원인과 위험 요인

원인과 위험 요인

4. 척추전방전위증의 분류 (Meyerding 분류)

척추가 얼마나 앞으로 밀려났는지에 따라 Grade 1~5까지 분류합니다.

1도(25% 이하) – 비교적 경미, 보존적 치료

2도(26~50%) – 증상 진행 여부 따라 치료 결정

3도 이상 – 신경 압박 심할 경우 수술 고려

5. 진단 방법

진단 방법

6. 치료 방법

✅ 보존적 치료 (비수술)

약물 치료: 소염진통제, 근육이완제

물리치료: 열치료, 전기 자극, 견인 치료

운동요법: 허리 주변 근육(코어) 강화

신경차단술: 통증 부위에 주사로 염증 억제

※ 1~2도 전방전위증이면서 신경증상이 심하지 않다면, 보존적 치료로 호전 가능

✅ 수술적 치료 (3도 이상 또는 신경 손상 시)

척추 유합술: 불안정한 척추를 고정

감압술: 신경 압박을 풀기 위해 뼈나 인대를 제거

내시경 수술: 최소 절개로 빠른 회복 가능

7. 일상 속 관리 & 예방법

일상 속 관리 & 예방법

✅ 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 척추분리증과 척추전방전위증은 다른가요?

A. 척추분리증은 척추 뼈의 결손 상태(특히 협부)에 해당하고,전방전위증은 척추가 실제로 앞으로 밀려나간 상태입니다.

척추분리증이 전방전위증으로 진행되기도 합니다.

Q2. 수술 없이도 치료 가능한가요?

A. 네!

1~2도일 경우 대부분은 약물, 물리치료, 운동치료만으로 호전됩니다.

단, 3도 이상이거나 마비 증상이 동반되면 수술이 필요할 수 있습니다.

Q3. 운동해도 되나요?

A. 무리한 동작은 금물!

하지만 척추 안정화 운동(코어 근육 강화 운동)은 매우 중요합니다.

수영, 걷기, 플랭크, 브릿지 등 허리에 무리 가지 않는 운동을 추천합니다.

✅ 결론 – 허리통증이 오래가고, 다리까지 저리다면 척추전방전위증 의심해보세요

허리뼈가 앞으로 밀려나면서 척추 정렬에 이상

허리통증 + 다리 저림 + 오래 걷기 힘든 증상

MRI, X-ray로 정확히 진단 가능

1~2도는 비수술적 치료로도 호전 가능!

무심코 넘긴 허리통증, 시간이 지날수록 진행될 수 있습니다.

지금이라도 정확한 진단과 관리를 통해 건강한 척추를 지켜주세요.