척추관 협착증 – 다리가 저리고 오래 걷기 힘들다면 의심해보세요!

척추관 협착증 – 다리가 저리고 오래 걷기 힘들다면 의심해보세요!

척추관 협착증

“걷다 보면 다리가 아프고 저려서 쉬었다 가야 해요.”

“허리를 숙이면 통증이 줄어들고, 펴면 더 아파요.”

이런 증상을 겪고 있다면 척추관 협착증(Spinal Stenosis)일 수 있습니다.

주로 50~60대 이상에서 발생하지만, 젊은 연령에서도 발생할 수 있는 대표적인 척추 질환입니다.

이번 글에서는 척추관 협착증의 정의, 증상, 원인, 진단 및 치료 방법까지 한 번에 정리해 드릴게요.

1. 척추관 협착증이란?

척추관 협착증이란

척추에는 척수 신경이 지나가는 통로(척추관)가 있습니다.

이 통로가 좁아지면서 신경을 압박하게 되는 질환이 바로 척추관 협착증입니다.

2. 주요 증상

주요 증상

척추관 협착증의 특징적 증상은 '간헐적 파행(Claudication)': → 일정 거리 이상 걷기 힘들고, 쉬면 괜찮아짐.

3. 원인

✅ 주요 원인

주요 원인

4. 진단 방법

진단 방법

5. 치료 방법

✅ 1차 치료: 보존적 치료 (비수술)

약물 치료: 소염진통제, 신경통 완화제

물리치료: 열치료, 전기 자극, 견인 치료

신경차단술: 염증 부위에 스테로이드 주사

도수치료, 운동치료: 자세 교정, 근력 강화

✅ 2차 치료: 시술 & 수술 (보존 치료에 반응 없을 때)

풍선확장술/신경성형술: 신경 유착 풀고 공간 넓힘

척추유합술: 척추뼈 고정

감압술: 뼈나 인대를 제거해 신경 공간 확보

📌 증상이 심하거나 보행 불능, 마비가 나타날 경우 수술 고려

6. 일상 속 관리법 & 예방법

✅ 장시간 서 있거나 오래 걷는 행동 자제

✅ 자주 허리 스트레칭 & 자세 교정

✅ 체중 조절로 허리 하중 줄이기

✅ 엉덩이와 허리 근육 강화 운동 (걷기, 수영, 자전거)

✅ 의자에 앉을 때 허리 받침 사용

✅ 척추관 협착증 vs 디스크 – 어떤 차이가 있을까?

척추관 협착증 vs 디스크 – 어떤 차이가 있을까?

자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 걷기만 하면 다리가 아픈데 디스크가 아니라 협착증일 수 있나요?

A. 네!

디스크는 다리 통증이 지속적이고 한쪽에만 주로 발생하지만,척추관 협착증은 걷다 보면 다리가 아프고 쉬면 괜찮아지는 간헐적 파행이 특징입니다.

Q2. 무조건 수술해야 하나요?

A. 아닙니다.

초기나 중등도 협착증은 약물, 물리치료, 주사치료 등 보존적 치료로도 충분히 호전됩니다.

단, 보행 불가, 신경 손상 증상이 있다면 수술이 필요할 수 있습니다.

Q3. 협착증에도 운동이 도움이 되나요?

A. 네!

허리 부담은 줄이고, 엉덩이와 복부 근육을 강화하는 운동은 증상 개선에 도움됩니다.

단, 무리한 허리 뒤로 젖히기 등은 피하세요.

✅ 결론 – 걷기 힘들고 다리 저릴 땐, 척추관 협착증을 의심하세요

허리보다 다리가 더 아프고 저린 느낌조금만 걸어도 쉬어야 하는 간헐적 통증

허리를 숙이면 편해지고 펴면 심해진다면 → 척추관 협착증 가능성 높음!

빠른 진단과 치료를 통해 생활의 질을 회복할 수 있습니다.

단순 노화로 넘기지 말고, 전문의와 상담을 통해 정확한 진단을 받아보세요.

 

 

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