두통약 종류 및 올바른 복용법
두통약 종류 및 올바른 복용법 – 진통제 남용 주의! 내 두통에 맞는 약 선택이 중요합니다두통은 일상생활을 방해하는 대표적인 통증 중 하나로,많은 분들이 쉽게 두통약(진통제)을 복용합니다.하지만 무분별한 약물 사용은 오히려 약물 남용성 두통(MOH)을 유발하거나,체질에 맞지 않는 약 선택으로 효과를 제대로 보지 못할 수 있습니다.이번 글에서는 두통약의 종류, 특징, 복용법, 주의사항을 구체적으로 알려드립니다.✅ 두통약 주요 종류 비교비스테로이드성소염진통제 (NSAIDs)이부프로펜, 아스피린, 나프록센 등염증 완화, 두통·근육통 효과적 아세트아미노펜계타이레놀 등비교적 부작용 적음, 가벼운 두통에 사용 트립탄계 (처방전 필요)수마트립탄, 졸미트립탄 등편두통 특화 약물, 혈관 수축 유도 근육이완제에페리손, 톨..
2025. 6. 28.
긴장성 두통 완화법 총정리
긴장성 두통 완화법 총정리– 뒷목 뻐근함, 압박감… 생활습관 개선으로 두통 줄이세요! "머리가 띵하고, 뒷목이 뻣뻣해요.""스트레스만 쌓이면 머리가 아픕니다."이런 증상을 겪는다면, 긴장성 두통(Tension-Type Headache)을 의심해볼 수 있습니다.긴장성 두통은 가장 흔한 원인성 두통으로, 일상 속 스트레스·자세 불균형·근육 긴장이 주된 원인입니다.이번 글에서는 긴장성 두통의 원인과 효과적인 완화·예방 방법을 자세히 정리해드립니다.✅ 긴장성 두통이란?긴장성 두통은 주로 머리·목·어깨 근육의 긴장, 스트레스, 자세 불량으로 인해 발생하는 두통입니다.특징 내용통증 형태 머리를 조이는 듯한 압박감, 뻐근함발생 위치 머리 전체, 뒷머리, 이마, 관자놀이빈도 일시적 또는 만성적 (주 15일 이상)동반 ..
2025. 6. 25.
