요추 염좌(Lumbar Sprain, 인대 손상): 원인, 증상, 치료 및 예방법
요추 염좌(Lumbar Sprain, 인대 손상): 원인, 증상, 치료 및 예방법✅ 요추 염좌(Lumbar Sprain)는 허리 근육과 인대가 과도한 스트레스로 인해 손상되는 상태를 의미합니다.✅ 갑작스러운 움직임, 무거운 물건 들기, 잘못된 자세 등이 원인이며, 급성 허리 통증의 가장 흔한 원인 중 하나입니다.✅ 적절한 치료와 재활 운동을 통해 회복할 수 있으며, 재발 방지를 위한 근력 강화가 중요합니다.📌 허리 염좌를 방치하면 만성 요통으로 이어질 수 있으므로 초기에 적절한 관리가 필요합니다.1. 요추 염좌의 원인📌 올바른 자세와 근력 유지가 요추 염좌 예방의 핵심입니다.2. 요추 염좌의 주요 증상📌 디스크 탈출증과 달리 다리 저림(방사통)이 없는 것이 특징입니다.3. 요추 염좌 치료법✅ 1) ..
2025. 1. 25.
허리 통증과 관련된 질환 정리
허리 통증과 관련된 질환 정리허리 통증(요통)은 매우 흔한 증상으로, 근육, 신경, 척추 뼈, 디스크, 인대 등의 문제로 인해 발생할 수 있습니다.원인에 따라 급성(6주 이내) 또는 만성(3개월 이상 지속)으로 나뉩니다.📌 허리 통증의 원인을 정확히 파악하고, 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.1. 근육 & 인대 손상 관련 질환✅ 1) 허리 근육 염좌(Lumbar Muscle Strain)✔ 잘못된 자세, 무거운 물건을 갑자기 들었을 때 발생✔ 허리 근육이 뭉치고, 움직일 때 통증 증가📌 치료: 휴식, 온찜질, 근육 이완제, 스트레칭 ✅ 2) 요추 염좌(Lumbar Sprain, 인대 손상)✔ 갑작스러운 움직임, 운동 중 부상으로 인한 허리 인대 손상✔ 허리를 움직일 때 찌릿한 통증 발생📌 치료:..
2025. 1. 25.
척수 감압술(Laminectomy, 척추관 확장술): 신경 압박을 해소하는 척추 수술
척수 감압술(Laminectomy, 척추관 확장술): 신경 압박을 해소하는 척추 수술1. 척수 감압술(Laminectomy)이란?✅ 척수 감압술(척추관 확장술, Laminectomy)은 척추관(Spinal Canal)이 좁아져 신경이 눌리는 경우, 척추 뼈 일부(후궁)를 제거하여 신경 압박을 해소하는 수술입니다.✅ 주로 척추관 협착증(Spinal Stenosis), 디스크 탈출증(Herniated Disc), 신경근병증(Radiculopathy) 등의 치료를 위해 시행됩니다.✅ "Laminectomy"라는 이름은 후궁(Lamina, 척추 뼈의 일부)을 제거하는 과정에서 유래하였습니다. 📌 척추관이 좁아지면 신경이 눌려 통증, 저림, 마비가 발생할 수 있으며, 감압술을 통해 신경이 정상적으로 기능하도록 ..
2025. 1. 24.
