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관절염(퇴행성관절염) │ 연골이 닳아 생기는 무릎 통증의 원인과 치료법 관절염(퇴행성관절염) │ 연골이 닳아 생기는 무릎 통증의 원인과 치료법나이가 들수록 무릎이 쑤시거나 계단 오르내릴 때 통증을 느끼는 분들이 많습니다.이런 증상은 대부분 퇴행성관절염(Osteoarthritis) 때문입니다.퇴행성관절염은 단순한 노화 현상이 아니라,관절 연골이 닳고 염증이 생겨 통증과 변형이 발생하는 질환입니다.특히 50대 이후 여성에게 흔하지만, 요즘은 운동·비만·잘못된 자세로 인해30~40대에서도 조기 관절염 환자가 늘고 있습니다.이번 글에서는 퇴행성관절염의 원인부터 증상, 치료법, 예방법까지 자세히 알아보겠습니다.🦵 퇴행성관절염이란?관절은 뼈와 뼈가 만나는 부위로, 그 사이에는 연골(cartilage)이 완충 역할을 합니다.하지만 연골이 닳거나 손상되면 마찰이 생기고 염증이 발생해통증.. 2025. 10. 27.
이상지질혈증(고지혈증) │ 콜레스테롤 수치, 원인, 증상, 치료까지 이상지질혈증(고지혈증) │ 콜레스테롤 수치, 원인, 증상, 치료까지건강검진 결과에서 ‘총콜레스테롤이 높습니다’, ‘LDL 수치 상승’이라는 말을 들어본 적 있으신가요?이것이 바로 이상지질혈증(고지혈증)입니다.이 질환은 단순히 수치가 높다는 의미가 아니라,시간이 지나면 혈관이 좁아지고 막혀 심근경색·뇌졸중으로 이어질 수 있는매우 중요한 심혈관 위험 인자입니다.이번 글에서는 이상지질혈증의 원인부터 증상, 진단 기준, 치료법, 예방법까지 깊이 있고 쉽게 정리했습니다.🩸 이상지질혈증이란?이상지질혈증(Dyslipidemia)은 혈액 속 지질(지방) 성분의 불균형을 말합니다.즉, 나쁜 콜레스테롤(LDL)이나 중성지방(TG)이 많고, 좋은 콜레스테롤(HDL)이 적을 때 진단됩니다.정상적인 혈중 지질 수치는 다음과 .. 2025. 10. 26.
당뇨병(Diabetes Mellitus) │ 원인, 증상, 합병증, 혈당 관리법 총정리 당뇨병(Diabetes Mellitus) │ 원인, 증상, 합병증, 혈당 관리법 총정리당뇨병은 더 이상 특별한 사람만의 질병이 아닙니다.우리나라 30세 이상 성인 7명 중 1명이 당뇨병을 앓고 있으며,특히 40~60대 이후 급격히 증가합니다.당뇨병은 단순히 “혈당이 높다”는 질환이 아니라,혈관과 신경, 장기 전체에 영향을 미치는 전신 질환입니다. 이번 글에서는 당뇨병의 원인과 증상, 합병증,그리고 혈당을 효과적으로 관리하는 방법을 자세히 알아보겠습니다.🔍 당뇨병이란?당뇨병은 혈액 속의 포도당(혈당)이 비정상적으로 높아지는 질환입니다.이는 인슐린의 분비 부족 또는 기능 저하로 인해 발생합니다.제1형 당뇨병: 인슐린을 전혀 만들지 못하는 형태 (주로 청소년기 발병)제2형 당뇨병: 인슐린은 있으나, 세포가 .. 2025. 10. 26.
고혈압(Hypertension) │ 원인, 증상, 합병증, 그리고 혈압 낮추는 방법 고혈압(Hypertension) │ 원인, 증상, 합병증, 그리고 혈압 낮추는 방법고혈압은 현대인의 가장 흔한 만성질환 중 하나입니다.국내 30세 이상 성인의 약 3명 중 1명은 고혈압을 앓고 있으며,특히 50대 이후에는 절반 이상이 혈압 상승을 경험합니다.문제는 대부분 증상이 없어도 조용히 진행된다는 점입니다.그래서 고혈압은 ‘침묵의 살인자(Silent Killer)’로 불립니다.이번 글에서는 고혈압의 원인부터 증상, 합병증, 관리 방법까지 자세히 살펴보겠습니다.고혈압이란?혈압은 심장이 피를 내보낼 때 혈관 벽에 가해지는 압력입니다.이 수치가 지속적으로 높게 유지될 때 ‘고혈압’이라고 진단합니다.정상 혈압: 수축기 120mmHg 미만 / 이완기 80mmHg 미만고혈압 전단계: 120~139 / 80~8.. 2025. 10. 26.
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