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발목 통증 체외충격파 치료 완벽 정리 발목 통증 체외충격파 치료 완벽 정리 – 약·물리치료로 호전되지 않는 발목 통증, 체외충격파로 개선하세요발목 통증이 반복되거나 만성화되면 일상생활에 큰 불편을 줍니다.특히 염좌 후유증, 힘줄염, 족저근막염, 만성 부종은 쉽게 호전되지 않기도 합니다.이때, 체외충격파 치료(ESWT)는 비수술적 방법으로만성 발목 통증을 개선하는 효과적인 치료법으로 각광받고 있습니다.✅ 체외충격파란?✔ 고강도의 음압·음파 에너지를 통증 부위에 전달✔ 염증 완화, 혈류 개선, 조직 재생 촉진✔ 통증 완화 + 기능 회복 동시 유도✔ 비수술·비침습, 회복 기간 거의 없음🎯 발목 통증에 적용되는 주요 질환✔ 반복적 발목 염좌 후유증✔ 발목 힘줄염·건초염✔ 만성 발목 통증·부종✔ 족저근막염 (발뒤꿈치·발목 연관 통증)✔ 발목 피로골.. 2025. 6. 30.
발목 통증 원인과 해결법 총정리 발목 통증 원인과 해결법 총정리 – 방치하면 만성 통증·불안정성으로 진행될 수 있습니다평소 걷거나 운동 후 발목 통증을 느끼신 적 있나요?가벼운 염좌(삠)부터 만성 질환, 구조적 문제까지발목 통증의 원인은 다양합니다.이번 글에서는 발목 통증의 원인, 자가진단법, 치료, 예방 방법을 자세히 알려드립니다.✅ 발목 통증 주요 원인✔ 염좌(발목을 삔 경우)가장 흔한 원인인대가 늘어나거나 파열✔ 발목 인대 불안정증반복된 염좌로 인대 약화걸을 때 흔들림, 불안정감✔ 힘줄염·건초염과사용으로 힘줄에 염증 발생통증, 붓기, 열감 동반✔ 발목 관절염퇴행성 변화로 관절 연골 손상지속적 통증, 뻣뻣함✔ 족저근막염발뒤꿈치 통증과 함께 발목까지 연결주로 아침에 심한 통증✔ 피로골절반복적 스트레스 → 뼛조각 미세 손상통증·붓기·멍.. 2025. 6. 30.
편두통 약 총정리 편두통 약 총정리 – 내 두통에 맞는 약, 올바르게 복용하는 법편두통은 욱신거리는 두통, 구역질, 빛·소리 민감 등으로 일상에 큰 불편을 주는 질환입니다.단순 진통제만으로 해결되지 않는 경우가 많아,전문적인 편두통 약 선택과 올바른 복용법이 매우 중요합니다.오늘은 편두통 약 종류·효과·복용법·주의사항을 쉽고 정확하게 알려드립니다.✅ 편두통 약 종류일반 진통제 : 이부프로펜, 아세트아미노펜, 나프록센 등경미한 편두통 초기 완화 트립탄계 약물 : 수마트립탄, 졸미트립탄, 리자트립탄 등편두통 특화 약, 혈관 수축·신경 염증 억제 에르고트계 약물: 디하이드로에르고타민 등중증 편두통, 장기 복용 제한 예방 약물 : 베타차단제, 항우울제, 항경련제 등만성·반복성 편두통 예방 목적 신경안정제·항불안제 : 특정 경.. 2025. 6. 29.
타이레놀(아세트아미노펜) 복용법 & 주의사항 총정리 타이레놀(아세트아미노펜) 복용법 & 주의사항 총정리– 가장 많이 찾는 진통제, 제대로 알고 안전하게 사용하세요"머리가 아플 때, 열이 날 때, 몸살에…"가장 손쉽게 찾게 되는 진통·해열제가 바로 타이레놀(Tylenol)입니다.타이레놀의 주성분인 아세트아미노펜(Acetaminophen)은 비교적 안전하다고 알려졌지만,과다 복용 시 심각한 부작용을 초래할 수 있어 정확한 사용법이 매우 중요합니다.이번 글에서는 타이레놀의 효과, 복용법, 부작용, 주의사항, 자주 묻는 질문을 쉽게 정리해드립니다.✅ 타이레놀 주요 효과✔ 두통·치통·생리통·근육통 등 완화✔ 감기·독감·몸살 증상의 통증 개선✔ 열을 내리는 해열 효과비교적 위장 자극이 적어 공복에도 사용할 수 있지만,모든 약물과 마찬가지로 남용은 위험합니다.💡 타.. 2025. 6. 28.
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