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손 감각 테스트 (Sensory Test for Nerve Compression) 손 감각 테스트 (Sensory Test for Nerve Compression)✅ 손바닥과 손등을 가볍게 문지르며 감각 차이를 확인하면 신경 압박 가능성을 평가할 수 있음.✅ 한쪽 손이 둔하거나 저리면 신경 압박(신경근병증, 말초신경병증, 신경포착증후군) 가능성이 있음.✅ 경추 신경, 손목 터널(수근관), 말초 신경 문제 등을 감별하는 데 유용한 자가 테스트 방법.1. 손 감각 이상이 나타나는 주요 원인✅ 손의 감각 저하, 둔함, 저림 증상은 신경 압박 또는 신경 손상과 관련될 가능성이 높음.🔹 주요 원인💡 감각 이상이 지속되면 신경 검사가 필요할 수 있음.2. 손 감각 테스트 방법✅ 손 감각 차이를 확인하는 간단한 자가 테스트🔹 1) 손바닥 & 손등 감각 차이 확인✔ 방법:1️⃣ 양쪽 손의 손바.. 2025. 1. 22.
신경 뿌리 압박 확인 (Cervical Nerve Root Compression Test) 신경 뿌리 압박 확인 (Cervical Nerve Root Compression Test)✅ 팔과 손을 위로 올릴 때 저림 증상이 감소하면, 경추 신경 압박(신경근병증, Cervical Radiculopathy) 가능성이 높음.✅ 이는 "Shoulder Abduction Test" 또는 "Bakody’s Sign"라고 하며, 경추 신경근 압박을 평가하는 임상적 검사 중 하나입니다.✅ 주로 경추 디스크 탈출증(추간판 탈출), 경추 척추관 협착증, 경추 신경근염 등의 원인을 감별하는 데 사용됩니다.1. 신경 뿌리 압박의 원인 (경추 신경근병증)경추에서 나오는 신경이 압박되면 목에서 어깨, 팔, 손까지 저림, 감각 이상, 근력 약화 등의 증상이 나타날 수 있음. 🔹 주요 원인💡 경추 신경이 압박되면 팔과 .. 2025. 1. 22.
체외충격파 치료 (ESWT, Extracorporeal Shock Wave Therapy) 체외충격파 치료 (ESWT, Extracorporeal Shock Wave Therapy)✅ 체외충격파 치료(ESWT)는 고강도의 음파(충격파)를 조직에 전달하여 조직 재생을 촉진하고 통증을 완화하는 비수술적 치료법입니다.✅ 주로 근골격계 질환(어깨, 팔꿈치, 무릎, 발 등)의 만성 통증 치료 및 조직 회복 촉진에 사용됩니다.✅ 특히 석회화 건염, 족저근막염, 테니스 엘보(상과염) 등에 효과적이며, 부작용이 적고 빠른 회복이 가능하여 널리 활용되고 있습니다.1. 체외충격파 치료(ESWT)의 원리✅ 고에너지 충격파를 조직에 전달하여 세포 재생과 혈류 증가를 유도하는 치료법 💡 작용 원리충격파가 조직 깊숙이 전달되면서 세포 대사를 자극하고 혈류를 증가시켜 염증을 줄이고 조직 재생을 촉진함.미세한 손상을 유.. 2025. 1. 22.
턱 당기기 테스트(Chin Tuck Test): 경추 신경 압박 진단법 턱 당기기 테스트(Chin Tuck Test): 경추 신경 압박 진단법1. 턱 당기기 테스트란?턱 당기기 테스트(Chin Tuck Test)는 경추(목뼈) 신경 압박 여부를 확인하는 간단한 자가 진단법입니다.이 테스트는 특히 경추 디스크(추간판 탈출증), 거북목 증후군, 경추 협착증 등으로 인한 신경 압박을 평가하는 데 유용합니다.📢 목 뒤쪽 통증이 심해지거나, 팔 저림이 발생하면 경추 신경 압박 가능성이 높습니다.2. 턱 당기기 테스트 진행 방법✅ 테스트 준비✔ 평평한 벽에 등을 붙이고 선다.✔ 뒤통리, 어깨, 엉덩이가 벽에 닿도록 유지한다. ✅ 단계별 진행 방법🔹 1단계: 턱 당기기 (Chin Tuck)✔ 턱을 가볍게 당겨 목을 길게 늘리는 느낌을 유지✔ 시선은 정면을 유지하고, 고개를 숙이지 않.. 2025. 1. 21.
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