본문 바로가기
728x90
반응형

분류 전체보기2101

족저근막염 (Plantar Fasciitis) – 발뒤꿈치 통증의 주요 원인 족저근막염 (Plantar Fasciitis) – 발뒤꿈치 통증의 주요 원인 족저근막염(Plantar Fasciitis)은 발뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인 중 하나로,발바닥의 근막(족저근막)이 반복적인 자극이나 무리로 인해 염증이 생기는 질환입니다.특히 아침 첫발 디딜 때 통증이 심하다면 족저근막염일 가능성이 높습니다.✅ 족저근막염이란?발뒤꿈치에서 발가락까지 연결되는 두꺼운 섬유 조직(족저근막)이과도한 압력이나 사용으로 인해 미세하게 찢어지고 염증이 생긴 상태입니다.✅ 주요 증상✅ 원인과도한 걷기/달리기/서 있는 일평발 or 아치가 높은 요족잘못된 걸음걸이딱딱한 신발, 충격 흡수 부족한 신발 착용비만 or 체중 증가종아리 근육/아킬레스건의 유연성 부족✅ 진단 방법임상 증상 + 촉진 통증 확인X-ray로 .. 2025. 4. 21.
무좀(Tinea Pedis) – 발가락 사이 가려움의 정체 무좀(Tinea Pedis) – 발가락 사이 가려움의 정체무좀(백선)은 진균(곰팡이)에 의해 피부가 감염되는 질환이며,그중 Tinea Pedis는 발에 생긴 무좀을 의미합니다.특히 발가락 사이, 발바닥, 발뒤꿈치, 발톱 주변에 잘 생기고, 전염성과 재발성이 매우 강한 질환이에요.✅ 무좀의 종류✅ 주요 증상발가락 사이 갈라짐, 하얀 각질, 습기와 냄새따가움 + 심한 가려움증, 특히 습한 날씨나 땀 많이 날 때 악화작은 물집이나 껍질 벗겨짐만성화되면 발톱까지 감염(→ 발톱무좀)으로 번질 수 있음✅ 원인피부사상균(T. rubrum 등) 감염공용 슬리퍼, 수영장, 사우나, 헬스장 등 접촉땀 많은 체질통풍 안 되는 신발, 양말면역력 저하 or 발 위생 소홀✅ 무좀 치료 방법1. 외용 항진균제 (연고/크림/스프레이.. 2025. 4. 21.
대표적인 발 질환 종류 및 증상 총정리 대표적인 발 질환 종류 및 증상 총정리✅ 1. 무좀 (Tinea Pedis)증상: 발가락 사이 각질, 가려움, 물집, 악취원인: 곰팡이(진균) 감염치료: 항진균제 연고, 경구약, 레이저 치료예방: 발 건조 유지, 공용 슬리퍼 피하기, 수건/양말 자주 교체✅ 2. 내성발톱 (Ingrown Toenail)증상: 발톱이 피부 안으로 파고들며 통증, 붓기, 고름원인: 잘못된 발톱 깎기, 꽉 끼는 신발치료: 클립 교정, 부분 발톱 제거술, 페놀 치료예방: 발톱은 일자로 깎고, 너무 짧게 자르지 않기✅ 3. 족저근막염 (Plantar Fasciitis)증상: 발뒤꿈치 통증, 아침에 일어날 때 통증 극심원인: 과체중, 오래 서 있기, 잘못된 걸음걸이치료: 스트레칭, 깔창, 체외충격파, 약물치료예방: 발바닥 근막 스트.. 2025. 4. 21.
내성 발톱 – 작지만 큰 고통, 예방과 치료법 총정리 내성 발톱 – 작지만 큰 고통, 예방과 치료법 총정리걸을 때마다 발가락이 찌릿하거나,손톱깎이로 잘라내면 오히려 더 아픈 경험,바로 내성 발톱(조갑 감입증, ingrown toenail)의 대표적인 증상입니다.‘이거 그냥 참으면 낫겠지’ 하다가 더 심해져 병원으로 향하는 경우도 많은 질환 중 하나예요.✅ 내성 발톱이란?발톱 가장자리가 살 안쪽으로 파고들며 통증과 염증을 유발하는 상태입니다.주로 엄지발가락에 잘 생기며, 증상이 심하면 화농, 육아종, 발가락 변형까지 이어질 수 있어요.✅ 대표적인 증상발톱 옆 피부가 붉게 부어오르고 통증 발생살 속으로 파고든 발톱 가장자리가 찌르듯 아픔걷거나 신발 신을 때 극심한 불편감세균 감염 → 고름, 진물, 심한 경우 육아종 형성만성화되면 발톱 두꺼워짐, 모양 비틀림✅내.. 2025. 4. 20.
728x90
반응형