발목 질환 총정리 | 발목 통증 원인과 치료 방법
발목 질환 총정리 | 발목 통증 원인과 치료 방법👉 발목 질환 총정리! 발목 염좌, 인대 손상, 아킬레스건염, 발목 관절염 등 원인과 증상, 치료법과 예방법, 재활운동까지 확인하세요.발목질환이란?발목은 걷기, 달리기, 점프 등 일상생활과 운동에서 중요한 역할을 담당합니다.하지만 체중을 직접 지탱하고 다양한 방향으로 움직이기 때문에 부상 위험이 높고 질환이 자주 발생하는 관절입니다.단순히 삐끗하는 정도로 생각하기 쉽지만, 반복되면 발목 불안정증, 관절염으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다.대표적인 발목 질환 종류1. 발목 염좌 (발목 삠)가장 흔한 발목 손상으로, 발목 인대가 늘어나거나 부분 파열된 상태입니다.잘못된 착지, 급격한 방향 전환으로 쉽게 발생하며 통증, 부기, 보행 불편이 동반됩니다. 2...
2025. 8. 24.
